Café ajuda a proteger contra cirrose

publicado no Ciência Maluca

Exagerar na bebida alcoólica não faz bem. Todo mundo sabe, causa cirrose e outros tantos problemas à saúde. Mas, se um dia desses, você passar dos limites e bater aquela consciência pesada, fica um alívio: tomar café diariamente ajuda a proteger seu fígado.

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Pesquisadoras da Universidade de Southampton, no Reino Unido, analisaram nove estudos que comparava o estilo de vida, a dieta e o consumo de álcool e cafeína de pessoas saudáveis. E descobriram que tomar duas xícaras de café por dia reduz em até 44% os riscos de desenvolver cirrose causada por excesso de álcool.

Ainda não se sabe exatamente como isso acontece, mas tem a ver com os componentes presentes no café que afetam a saúde humana. “Os efeitos biológicos do café incluem o estímulo do sistema nervoso central, principalmente por conta da cafeína, a atenuação do estresse oxidativo, inflamações e efeitos anticarcinogênico”, explica o estudo.

Café nenhum vai acabar com os efeitos do alcoolismo. Mas se você for um fã moderado de botecos não custa nada se proteger com uma dose diária de café.

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