10 Surpreendentes benefícios do sexo para a saúde

217
publicado no Verdade Mundial

1. Ajuda a manter o seu sistema imunológico funcionando

De acordo com Yvonne K. Fulbright, uma especialista em saúde sexual, as pessoas sexualmente ativas ficam doentes com menos frequência.

Pessoas que fazer sexo têm níveis mais elevados daquilo que defende o seu corpo contra os germes, vírus e outros invasores. Pesquisadores da Universidade de Wilkes da Pensilvânia descobriram que estudantes universitários que mantinham relações sexuais uma ou duas vezes por semana tinham níveis mais elevados de um determinado anticorpo em comparação com estudantes que faziam sexo com menos frequência.

2. Aumenta a libido

Ansiando por uma vida sexual mais animada? Um dos benefícios do sexo é que sua frequência aumenta a libido. “Ter relações sexuais vai tornar o sexo melhor e vai melhorar sua libido”, diz Laurem Streicher, professora clínica assistente de obstetrícia e ginecologia na Northwestern University of Medicine em Chicago.

Para as mulheres, uma frequência maior de sexo promove lubrificação vaginal, estimula o fluxo do sangue e elasticidade.

3. Melhora o controle da bexiga da mulher

Um assoalho pélvico forte é importante para evitar a incontinência, algo que vai afetar cerca de 30% das mulheres em algum momento de suas vidas.

O sexo bom é como um treino para os músculos do assoalho pélvico. Quando você tem um orgasmo, ele provoca contrações nos músculos, o que os fortalece.

4. Reduz a pressão arterial

Pesquisas sugerem uma ligação entre sexo e pressão arterial, diz Joseph J. Pinzone, diretor executivo e médico da Amai Wellness.

“Um estudo de referência descobriu que a relação sexual especifica (não masturbação) reduz a pressão arterial sistêmica”. O primeiro número em seu teste de pressão arterial.

5. Conta como exercício

Um dos melhores benefícios do sexo é sem dúvida combinar prazer e atividade física! “Sexo é realmente uma ótima forma de exercício”, diz Pinzone. Não vale substituir a esteira mas já conta para alguma coisa.

Sexo usa cerca de cinco calorias por minuto, quatro calorias a mais do que assistir TV. Além de melhorar o seu ritmo cardíaco e estimular vários músculos.

Portanto, mantenha-se ocupado!

Comentários

Este QR-Code permite acessar o artigo pelo celular. QR Code for 10 Surpreendentes benefícios do sexo para a saúde

1 Comentário

Deixe o seu comentário