8 mantras para deixar você mais rico e feliz

publicado na Época Negócios

Mantra é o termo usado para a prática de meditação tradicional que ajuda o ser humano a se colocar dentro de um estado mental. Na linguagem dos negócios, o mantra é usado também para reforçar uma linha de pensamento que pode ajudar o profissional a desempenhar melhor suas tarefas.

A colunista Sarah Winfrey, do Wisebread, listou para o Business Insider oito “mantras” que poderiam ajudar a gerenciar melhor seu dinheiro. Não é preciso recitar todos, apenas escolher um e reafirmar toda manhã, após acordar, como um exercício matinal.

meditacao-para-viver-melhor

Veja o que ela tem a dizer:

1. “Eu não preciso de coisas para ser feliz. Eu escolho minha própria felicidade”
Sarah afirma que felicidade é algo que escolhemos, não importa nossas circunstâncias. Com muita frequência, as pessoas pensam que ao comprar um relógio incrível ou um carro do último modelo, isso os fará felizes. Engano. “Após a compra, percebemos que ainda estamos infelizes e agora, ainda por cima, temos de nos preocupar em pagar por essa compra. Se esse é um problema que aflige você, então tente esse mantra.”

2. “Eu vou…”
Qualquer que seja o objetivo que quiser alcançar, coloque-o nessa frase. “Eu vou encontrar um emprego melhor” ou “Eu vou viajar pelo mundo”, não importa. Ao citar em voz alta seu objetivo, você se sentirá mais motivado, diz Sarah. “Você vai sentir mais vontade de guardar dinheiro para conquistar esse objetivo e mesmo nas pequenas coisas, vai lembrar disso antes de gastar com uma bobagem.”

3. “Eu tenho o suficiente. Eu me basto”
“A maioria das pessoas gasta dinheiro em coisas que quer ter”, diz Sarah Winfrey. Segundo ela, não há nada errado nesse princípio, mas quando se acredita que, ao ter essas coisas, sua vida será consequentemente melhor, aí está o problema. “Nós temos valor considerando quem nós somos, não pelas coisas que possuímos.”

4. “Eu sou abençoado(a)”
Não importa quanto a situação esteja difícil naquele momento, sempre há algo bom para se tirar dali ou para se enxergar. Pode ser um dia bonito e ensolarado, um emprego que ajuda a pagar as contas (mesmo que você não goste muito do que faz), um filho saudável ou o fato de que há alguém em sua vida. “Este mantra vai ajudar a lembrar que você não precisa necessariamente gastar dinheiro para ter coisas boas em sua vida.”

5. “Eu mesmo posso fazer isso”
Seja para compensar um dia (semana, mês, ano) ruim, se você está a fim de gastar mais em um café, almoço, lanchinho ou qualquer outra coisa que você mesmo poderia preparar em sua cozinha, este mantra poderá lhe dar motivação para trabalhar em casa – e evitar gastar dinheiro. “Lembre-se que temos esse poder de fazer as coisas e isso vai nos ajudar a poupar dinheiro”, ensina a colunista.

6. “Estou seguindo meu próprio caminho”
“É fácil nos compararmos com outras pessoas e sentir que não estamos onde deveríamos, o que nos leva a gastar dinheiro para compensar”, diz Sarah. O mantra, explica, funciona como um lembrete de que não temos que seguir o caminho do sucesso ou da felicidade de outra pessoa. “O caminho no qual estamos pode nos levar a um lugar bom.”

7. “Eu sou forte”
Em um mundo onde há sempre alguém nos dizendo o que fazer, é fácil perder de vista a sensação de que temos poder de decisão. E isso faz com que muita gente esqueça que basta um pouco de força de vontade para resistir a tentações, como comprar mais um sapato. “Este mantra ajuda a lembrar que temos poder e podemos escolher onde colocar nosso dinheiro, mesmo que não sintamos isso durante o dia”, diz Sarah

8. “… não muda quem eu sou”
“Um sapato”, “um carro”, uma casa” mais bonitos ou melhores não são capazes de afastar os pensamentos negativos que ocorrem quando se está ansioso, chateado com a vida ou deprimido. “Podemos começar a pensar que algo novo e bonito pode mudar nossas vidas. O mantra nos lembra que não importa o que seja, isso não vai nos mudar como pessoas”, diz Sarah Winfrey. “A mudança real é interna, é como nos vemos e decidimos agir a partir desse ponto para provocar a mudança que interessa.”

Comentários

Este QR-Code permite acessar o artigo pelo celular. QR Code for 8 mantras para deixar você mais rico e feliz

Deixe o seu comentário