comportamento + saúde

Passar fio dental, descascar vegetais e outras 11 tarefas que você pode deixar de fazer agora

Passar fio dental, descascar vegetais e outras 11 tarefas que você pode deixar de fazer agora
publicado na Época Negócios Um grupo de médicos no Reino Unido fez uma lista de procedimentos que trazem pouco ou nenhum benefício aos pacientes, como fazer um exame de raio-x se você está com dor nas costas. Segundo os autores, os médicos só fazem esses pedidos por medo de que o paciente não confie neles. Mas além desses procedimentos médicos, existem muitas atividades diárias que realizamos e que têm pouca […]

Morar perto de árvores reduz casos de depressão, diz estudo

Morar perto de árvores reduz casos de depressão, diz estudo
publicado no Ciclovivo Pesquisadores do Instituto de Medicina da Universidade de Exeter, no Reino Unido, desenvolveram um estudo que relaciona a arborização com a saúde mental. Segundo os especialistas, quanto mais árvores, menos quadros de depressão são identificados. O estudo “Paisagem e Urbanismo” foi publicado na revista científica Science Direct. Os dados analisados pelos pesquisadores foram coletados em Londres, no período de 2009 a 2010. Entre as informações consideradas estão […]

21 dicas para fazer dieta sem abrir mão da vida social

21 dicas para fazer dieta sem abrir mão da vida social
Publicado no UOL Um dos maiores desafios de quem está firme na dieta é equilibrar a alimentação saudável com a vida social — o que implica, muitas vezes, em lidar com cardápios repletos de opções cheias de calorias. Em diferentes restaurantes, também há opções de comida gostosa e leve para você não perder a linha – e nem o prazer de conviver com a turma. As nutricionistas Ariana Rocha, mestre […]

5 coisas que as pessoas pensam que são horríveis para a dieta mas na verdade não são

5 coisas que as pessoas pensam que são horríveis para a dieta mas na verdade não são
publicado no Hypescence 5. Glúten O mito: glúten faz mal para a saúde de todas as pessoas. A dieta sem glúten por pessoas que não têm doença celíaca tem se tornado cada vez mais popular, ao ponto do mercado desses produtos crescer no mundo todo. São bolachas, barrinhas de cerais, massas, entre inúmeros outros alimentos sem glúten. A questão é que quem não tem doença celíaca não tem nenhuma vantagem […]

Cinco alimentos que deveríamos parar de consumir agora mesmo

Cinco alimentos que deveríamos parar de consumir agora mesmo
Publicado no Virgula Eles estão na mesa, na geladeira e no armário da maioria das casas. Alguns parecem inofensivos. Outros, a gente até já escutou algo sobre danos à saúde, mas preferimos ignorar e seguir consumindo “com moderação”. O fato é que ingerimos determinados alimentos diariamente podem ser extremamente perigosos. Baseados em um vídeo da nutricionista esportiva do canal no Youtube Priscila DiCiero Oficial, resolvemos destacar cinco alimentos que não […]