comportamento + saúde

Dormir torna nossas memórias mais acessíveis, mostra estudo

Dormir torna nossas memórias mais acessíveis, mostra estudo
Publicado em O Globo Esqueceu-se de alguma coisa e não se lembra por nada? Talvez seja melhor se deitar. Dormir não só protege as memórias de serem esquecidas, como também as torna mais fáceis de serem acessadas, de acordo com nova pesquisa da Universidade de Exeter e do Centro Basco de Cognição, Cérebro e Linguagem. Os resultados sugerem que após o sono nós estamos mais propensos a lembrar fatos que […]

8 pequenas mudanças na rotina que farão você viver mais

8 pequenas mudanças na rotina que farão você viver mais
Antes de assinar o plano de dois anos na academia ou encher a dispensa de alfafa, confira nossas dicas simples para viver mais. Sim, dá para fazer ainda hoje. Priscila Bellini, na Superinteressante 1. Levante-se É sério. Ficar muito tempo esparramado no sofá por si só já é um problema para a sua saúde. Os cientistas do Instituto Karolinska, na Suécia, analisaram 60 voluntários e perceberam que, quanto mais tempo […]

Insetos: 8 espécies que você vai comer, e muito, no futuro

Insetos: 8 espécies que você vai comer, e muito, no futuro
Publicado no Hypescience Com a população mundial chegando cada vez mais perto dos 8 bilhões de pessoas, alimentar todas essas bocas famintas vai se tornar progressivamente mais difícil – mesmo hoje, milhões já passam fome em todos os cantos do globo. Por isso, um número crescente de especialistas afirma que em breve não teremos outra escolha, a não ser consumir insetos. Como se para corroborar esse argumento, um grupo de […]

7 sintomas desconhecidos do Mal de Alzheimer

7 sintomas desconhecidos do Mal de Alzheimer
Publicado no Viver Bem Memória recente: quando é essa que falha, é necessário mais atenção do que se pensa. Esquecer o que comeu no almoço, onde guardou determinado documento ou outras situações que poderiam ser facilmente lembradas não são “sintomas da idade”, como o senso comum costuma apontar. Um exemplo: no filme Para Sempre Alice (2014), a personagem vivida por Julianne Moore, uma linguista que sofre de um tipo raro […]

Soneca pode melhorar a tolerância à frustração

Soneca pode melhorar a tolerância à frustração
Nicholas Bakalar, no The New York Times [via UOL] Tirar uma soneca reduz o comportamento impulsivo e melhora a resistência à frustração, sugere um estudo de pequenas proporções. Os pesquisadores estudaram 40 pessoas de 18 a 50 anos. Após três noites de sono normal, os participantes realizaram testes computadorizados de tolerância à frustração –que consistiam em terminar uma tarefa impossível de solucionar– preencheram questionários sobre sonolência, humor e impulsividade. Em […]