comportamento + saúde

3 hábitos que causam péssimas primeiras impressões nos outros

3 hábitos que causam péssimas primeiras impressões nos outros
Publicado na Super Pode desencanar dessa história de ser espontâneo: todo mundo tenta controlar as impressões que causam nos outros, principalmente ao conhecer alguém importante. Desde muito cedo aprendemos a “modular” nossa personalidade e nossos comportamentos de acordo com o ambiente e o público. Por isso, o sociólogo Erving Goffman dizia que vivemos uma “dramaturgia” da qual nem sempre nos damos conta. Mesmo assim, todo mundo conhece alguém com quem […]

Exercícios para a mente: 6 dicas para ficar mais esperto

Exercícios para a mente: 6 dicas para ficar mais esperto
Publicado na Exame “Você não tem muito controle sobre sua inteligência, ela vem de berço”, repetiam os professores de psicologia da norte-americana Andrea Kuszewski. Andrea escutava, mas não levava a sentença a sério. Logo depois de se formar, em 1999, ela começou a trabalhar com crianças autistas. Sua missão era reverter deficiências cognitivas dos pacientes, o que seus tutores acreditavam ser impossível. Para dar conta do desafio, Andrea adotou o […]

Bastam décimos de segundos para reconhecer seu melhor amigo

Bastam décimos de segundos para reconhecer seu melhor amigo
publicado no El Pais Não importa se você tem muitos ou poucos amigos. Lembra-se de como eles entraram na sua vida? Claro que as formas de fazer amizade são tão variadas quanto as histórias de cada um. Mas é provável que sua trajetória englobe relações que surgiram do nada, como uma fagulha: você foi apresentado a uma pessoa e soube logo de cara, antes mesmo de ela abrir a boca, […]

6 hábitos saudáveis que deveríamos copiar dos nossos avós

6 hábitos saudáveis que deveríamos copiar dos nossos avós
Publicado na Exame Nos dias atuais, são muitas as receitas infalíveis para manter o corpo e a mente saudáveis: alimentação equilibrada, prática de atividade física regular, uma boa noite de sono. A verdade é que nem sempre é possível seguir à risca todas as recomendações para levar uma vida plena e com saúde. No tempo dos nossos avós, por exemplo, não existia esse bombardeio de informações para ser saudável e, […]

Você tem noção do sujinho que é o seu celular?

Você tem noção do sujinho que é o seu celular?
publicado no Mega Curioso Não é nenhum segredo que as coisas que nós manipulamos com frequência não são as mais limpas do universo — como é o caso de controles remotos, maçanetas, dinheiro, teclados e, obviamente, aparelhos celulares. Aliás, falando neles, você tem noção do sujo que é o seu smartphone? Não? Então, se prepare, pois você provavelmente vai ficar com nojinho dele… Sujinho De acordo com Alexis Kleinman, do […]