comportamento + saúde

Não há segredos para viver uma vida mais saudável e longa

Não há segredos para viver uma vida mais saudável e longa
Publicado no Hypescience Cuidar da saúde e ter uma vida longa e próspera pode não ser tão complicado assim. Embora muito do que gostamos de comer e beber possa nos fazer mal, as regras para ter uma vida longa não são mais complexas do que seguir alguns passos bem conhecidos. Um estudo feito pela Universidade de Harvard neste ano, por exemplo, comprova: cinco simples passos são necessários para prolongar nossa […]

Por que o uso de ansiolíticos regularmente pode causar dependência

Por que o uso de ansiolíticos regularmente pode causar dependência
Publicado no Huffpost Recentemente Lena Dunham falou publicamente em um podcast sobre o fato de estar sóbria, seis meses depois de parar de tomar ansiolíticos. Ela começou a tomar Klonopin (clonazepam) depois de receber o diagnóstico de transtorno de estresse e ansiedade pós-traumática, mas em pouco tempo ficou dependente do medicamento e passou a usá-lo diariamente. “Em vez de ser o comprimido ‘que eu tomo quando viajo de avião’, passou […]

Seu cachorro deveria dormir na sua cama?

Seu cachorro deveria dormir na sua cama?
Publicado na Exame Ótimas companhias durante o dia, os animais de estimação agora têm chances de se juntar ao grupo de perturbadores do sono. Com ciclo de sono diferente dos humanos, os cães podem atrapalhar o seu descanso durante a noite. É o que indica um estudo feito na Universidade de Queensland, na Austrália. Durante uma semana, os pesquisadores coletaram dados sobre o período de sono e vigília de cinco […]

4 motivos para você parar de tomar refrigerante

4 motivos para você parar de tomar refrigerante
Publicado no Huffpost Que refrigerante não faz bem à saúde, todo mundo já está cansado de saber. Mas não é só isso: tomar bebidas açucaradas, especialmente quando jovem, pode causar sérios problemas à saúde — desde problemas dentários até ataque cardíaco. O Medical Daily elencou alguns problemas de saúde que estão associados ao consumo de refrigerante, baseado nas últimas descobertas científicas. Veja: 1. Refrigerante faz você comer mais De acordo […]

Relacionamento abusivo: 8 sinais de que o parceiro está tentando usar controle psicológico

Relacionamento abusivo: 8 sinais de que o parceiro está tentando usar controle psicológico
Publicado na BBC O marido da britânica Lauren Smith a monitorava por meio do dispositivo de localização do celular dela e ensinou o filho pequeno do casal a ofendê-la verbalmente. Na semana passada, Paul Measor, de 35 anos, foi condenado por agredir Lauren. No entanto, foi absolvido da acusação de controle coercitivo – a juíza responsável pelo caso entendeu que a esposa, aos 24 anos de idade, seria “forte e […]