comportamento + saúde

O ser humano só usa 10% do cérebro. Verdade ou mentira?

O ser humano só usa 10% do cérebro. Verdade ou mentira?
Publicado na Super Interessante É tentador pensar que o cérebro ainda tem 90% de funcionalidades a explorar. Mas não é verdade. O órgão opera em potência máxima o tempo todo. Uma prova disso é que quando você está deitado, no mais puro ócio, seus músculos consomem pouca energia. Se você levantar e sair correndo, eles vão gastar cem vezes mais calorias do que quando estava deitado. O cérebro opera numa […]

Por que é tão difícil resistir a um pedaço de pizza ou batata frita, segundo a ciência

Por que é tão difícil resistir a um pedaço de pizza ou batata frita, segundo a ciência
Publicado no Huffpost Já parou para pensar por que é tão difícil resistir a um pedaço de pizza ou uma coxinha, mesmo sem estar com fome? O estudo “Efeitos supra-aditivos da combinação de gordura e carboidratos na recompensa alimentar”, publicado na revista científica Cell Metabolism no último dia 14 pela Universidade de Yale, nos Estados Unidos, desvendou este mistério. Pesquisadores descobriram que a combinação do carboidrato e gordura tem o […]

Vício em videogames passou a ser, oficialmente, um distúrbio mental

Vício em videogames passou a ser, oficialmente, um distúrbio mental
Publicado na Super Interessante Ansiedade, TOC, Transtorno Bipolar. Você já se acostumou a ouvir que essas são doenças, com sintomas, tratamentos e estudos científicos criados especificamente para elas ao redor do globo. O que você nunca deve ter parado para pensar é que essa estrutura toda só é criada porque há unanimidade de que essas condições são, de fato, distúrbios – e não meramente questões comportamentais das pessoais ou apenas […]

Como acordar cedo sem sofrer (tanto)

Como acordar cedo sem sofrer (tanto)
Publicado na Exame 1. Respeite o seu sono Se você acha que seu dia não rende tanto quanto gostaria, uma coisa simples pode estar atrapalhando: a sua relação com o sono. Talvez você esteja acordando muito tarde e já atrasado para os compromissos; talvez fique sonolento em parte do dia. Seja como for, todos nós temos uma parte do cérebro – o hipotálamo – que funciona como um relógio biológico: […]

Por que nossas expressões faciais não refletem nossos sentimentos

Por que nossas expressões faciais não refletem nossos sentimentos
Publicado na BBC Enquanto realizava pesquisas sobre emoções e expressões faciais na Papua Nova Guiné em 2015, o psicólogo Carlos Crivelli descobriu algo surpreendente. Ele mostrou aos habitantes da ilha de Trobriand fotografias do típico semblante ocidental do medo – olhos arregalados e boca aberta – e pediu que identificassem o que viam. Os trobriandeses não perceberam um rosto assustado. Em vez disso, interpretaram a fisionomia como indicação de ameaça […]