comportamento + saúde

Vício em Netflix é ruim para o meio ambiente?

Vício em Netflix é ruim para o meio ambiente?
Publicado na BBC Assistir ao seu programa favorito ou ouvir sua playlist nunca foi tão fácil. Uma gama virtual praticamente infinita de filmes, músicas e programas de TV pode ser transmitida e baixada quase instantaneamente. Mas a que custo para o meio ambiente? Vastas quantidades de energia são necessárias para manter os dados fluindo na internet e a demanda só aumenta à medida que nossa dependência de serviços digitais cresce. […]

Pessoas com depressão usam essas palavras com mais frequência

Pessoas com depressão usam essas palavras com mais frequência
Publicado no Catraca Livre Um novo estudo divulgado na publicação científica Clinical Psychological Science mostra que pode haver uma maneira de identificar se uma pessoa está sofrendo de depressão simplesmente prestando atenção nas palavras que ela mais usa. Analisando fóruns online de saúde mental e até mesmo relatos em diários, a pesquisa descobriu que as pessoas que sofrem desse mal tendem a ter padrões de linguagem semelhantes. De acordo com […]

11 maneiras de cuidar da saúde mental em tempos de notícias difíceis

11 maneiras de cuidar da saúde mental em tempos de notícias difíceis
Publicado no Huffpost Não é fácil digerir o noticiário atual sobre política e direitos humanos. Mas pode ser particularmente difícil para quem se sente alvo direto dessa violência. Além de estarem presentes nas manchetes, as matérias se tornam temas de conversas nas redes sociais, no almoço ou no jantar em família. No fim das contas, o resultado pode ser positivo, já que estamos falando bem mais de política – mas […]

Por que você não termina um relacionamento ruim? A resposta vai te surpreender

Por que você não termina um relacionamento ruim? A resposta vai te surpreender
Publicado no Hypescience Um novo estudo que analisou o que impede muitas pessoas de saírem de relacionamentos ruins sugere que elas fazem isso simplesmente porque acreditam que abandonar o parceiro ou parceira será maléfico para ele ou ela. O estudo será publicado na edição de novembro de 2018 na revista Journal of Personality and Social Psychology, e explora a possibilidade das pessoas continuarem em relacionamentos simplesmente por dó do parceiro […]

Relógio biológico: 12 pontos para entender como ele afeta a sua vida

Relógio biológico: 12 pontos para entender como ele afeta a sua vida
Publicado na BBC Você sabia que o “relógio biológico” não é exclusividade dos seres humanos? Aparentemente todos os seres vivos – incluindo pequenos fungos e bactérias – têm um ciclo circadiano: processo biológico que leva cerca de 24 horas e marca o ritmo da nossa existência. Mas você sabe o que é isso e como te afeta? 1. Os ritmos circadianos existem há muito tempo Acredita-se que as primeiras células […]