Conteúdo marcado como ansiedade

Escrever sobre emoções positivas reduz stress e ansiedade

Escrever sobre emoções positivas reduz stress e ansiedade
Publicado na Super Interessante Já houve um tempo em que a sensação entre os adolescentes era ter um diário para anotar tudo que acontecia ao longo do dia. A moda passou com a popularização das redes sociais, mas a ciência deu uma boa razão para voltarmos com ela: escrever sobre emoções positivas pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, enquanto escrever sobre as negativas (ou seja, botar as […]

Remédios para sono e ansiedade matam mais que cocaína, diz estudo

Remédios para sono e ansiedade matam mais que cocaína, diz estudo
Publicado na Exame O uso indiscriminado de remédios para sono e ansiedade – como Rivotril, Valium, Xanax e Ativan – causa risco de morte maior do que o uso de drogas como cocaína e heroína. A conclusão é de duas pesquisas publicadas no American Journal of Public Health. Cientistas descobriram um componente em especial é o maior problema: a benzodiazepina (BZD). O primeiro estudo, da Universidade da Colúmbia Britânica (UBC), […]

Neurocientistas criam playlist capaz de diminuir a ansiedade

Neurocientistas criam playlist capaz de diminuir a ansiedade
Publicado na Exame Se você é do tipo que está sempre com os fones no ouvido, certamente sabe o quanto certas músicas podem mudar o nosso humor. E a neurociência comprova isso! Um recente estudo realizado pela britânica Mindlab – organização focada em estudos referentes ao impacto que a comunicação exerce sobre o nosso cérebro – montou uma playlist sob medida para quem busca combater a ansiedade. Para eleger as […]

Remédios para sono e ansiedade matam mais que cocaína, diz estudo

Remédios para sono e ansiedade matam mais que cocaína, diz estudo
Publicado na Super Interessante O uso indiscriminado de remédios para sono e ansiedade – como Rivotril, Valium, Xanax e Ativan – causa risco de morte maior do que o uso de drogas como cocaína e heroína. A conclusão é de duas pesquisas publicadas no American Journal of Public Health. Cientistas descobriram que um componente em especial é o maior problema: a benzodiazepina (BZD). O primeiro estudo, da Universidade da Colúmbia […]

Vídeo mostra como é mente de quem sofre com TOC e ansiedade

Vídeo mostra como é mente de quem sofre com TOC e ansiedade
Publicado no Catraca Livre “Eu tenho TOC. É assim que é estar na minha mente por 3 minutos- Vivendo com TOC e Ansiedade” é um vídeo onde Torre Catalano, do canal do YouTube The Mighty Site, mostra como funciona sua cabeça diariamente. O transtorno obsessivo-compulsivo, também conhecido como TOC, é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade tem como principal característica crises recorrentes de pensamentos obsessivos, intrusivos e em alguns casos comportamentos […]