Conteúdo marcado como ansiedade

8 técnicas psicológicas para lidar com stress e ansiedade

8 técnicas psicológicas para lidar com stress e ansiedade
publicado na Época Negócios Muitos estudiosos consideram o stress e a ansiedade os males característicos do nosso século. São várias as características da vida moderna que, se não causam, despertam e não ajudam a domar os medos irracionais: a vida violenta das grandes cidades – em SP, por exemplo, cerca de 30% da população sofre com alguma perturbação mental -, as pressões profissionais e sociais que as redes sociais acirraram […]

Cabra que sofre de ansiedade só fica calma com fantasia de pato

Cabra que sofre de ansiedade só fica calma com fantasia de pato
publicado no Razões para acreditar A cabra Polly foi adotada após descobrirem que ela sofria de ansiedade, ser cega, ter problemas neurológicos e estar abaixo do peso ideal. A dona da cabra, Leanne Lauricella, só não sabia que uma fantasia de pato, comprada na seção infantil da loja Marshall, poderia mudar a vida da sua nova amiga – e para melhor! Leanne, que comanda uma organização que resgata e cuida […]

Um neurocientista explica por que seu cérebro está sempre ansioso

Um neurocientista explica por que seu cérebro está sempre ansioso
publicado no Vice Estamos vivendo a era da crise de ansiedade. Segundo estimativas mais conservadoras, cerca de 20% dos norte-americanos sofrem de transtorno de ansiedade e mais ainda experimentam ataques de ansiedade em algum ponto da vida. Existe até uma economia própria para ajudar as pessoas a se acalmarem. Nos últimos 80 anos, os norte-americanos se tornaram mais e mais ansiosos — sobre trabalhar ou não, sobre mandar mensagens de […]

20 coisas que psicólogos gostariam de te contar

20 coisas que psicólogos gostariam de te contar
publicado no BuzzFeed 1. NÃO! Eu não estou julgando o seu problema. Por mais que você ache ele bobo, é bem provável que eu já tenha passado por algo parecido. 2. Não se preocupe em segurar a onda o tempo todo, isso não é sinal de equilíbrio. Expressar o que você está sentindo é importante e a gente é treinado para lidar com surtos de ansiedade ou crises de choro. […]

Essa série de quadrinhos descreve na perfeição o que significa viver com ansiedade

Essa série de quadrinhos descreve na perfeição o que significa viver com ansiedade
publicado no Hypeness Sabe quando não basta explicar uma coisa, é preciso desenhar para que as pessoas realmente entendam? Parece ter sido essa a sensação que motivou o ilustrador Sow Ay a mostrar ao mundo como é viver com transtorno de ansiedade. Em quadrinhos sinceros, o desenhista traduz a realidade de quem vive com a doença. Além de ajudar outras pessoas a perceberem que não estão sozinhas nessa, os desenhos […]