Conteúdo marcado como Atento

9 truques para se manter acordado sem precisar de café

9 truques para se manter acordado sem precisar de café
A cafeína pode deixar a pessoa mais nervosa e, consequentemente, menos atenta Publicado na Época Negócios O café é uma das bebidas mais consumidas do mundo — e, na maioria das vezes, com o objetivo de se manter acordado. O problema? Ele não é o método mais saudável e nem o único. Alguns estudos identificaram os efeitos que a cafeína provoca no corpo. Entre eles, reduzir temporariamente o apetite e, […]

13 coisas que as pessoas conscientemente mais atentas fazem de modo diferente

13 coisas que as pessoas conscientemente mais atentas fazem de modo diferente
            Publicado no Brasil Post Pode ter começado como uma tendência entre empresas de tecnologia do Vale do Silício, mas a atenção consciente (mindfulness) parece ter chegado para ficar. 2014 já foi descrito como “o ano do viver de maneira mais atenciosa”, e nos últimos meses o esforço para se tornar uma pessoa mais atenta parece ter virado manchete em todas os maiores sites de notícias […]

Quem foi que disse que o silêncio não mata

Quem foi que disse que o silêncio não mata
Graça Taguti, na Revista Bula Já parou pra ouvir? Volta e meia, o silêncio tenta nos dizer tantas coisas, sussurrar segredos lá dentro dos nossos ouvidos, mas estamos ocupados demais para prestar atenção. Ou então tagarelando, jogando conversa fora, linguarudos toda a vida. Só um zíper pra fechar nossa boca maldita. Que, aliás, nem sempre funciona. Há silêncios de todos os jeitos, tonalidades, inflexões, cores e propósitos. Silêncios poéticos. Teatrais.  […]

Comer muitos vegetais ajuda a melhorar o humor, diz estudo

Comer muitos vegetais ajuda a melhorar o humor, diz estudo
Wendy Candido, no Virgula Quer se manter sempre de bom humor? Então, coma bastante frutas e vegetais para se manter de bem com a vida.De acordo com um estudo feito pela Universidade de Warwick, no Reino Unido, depois de analisar os hábitos alimentares de 80 mil pessoas, quanto maior o consumo de vegetais e frutas, melhor o bom humor e estado de espírito das pessoas. Isso acontece, principalmente, por conta […]

O peso da noção de pecado nas culturas islâmicas

Rui Luis Rodrigues, no Facebook Entre as muitas reflexões que o belo filme A Separação (foto), dirigido pelo iraniano Asghar Farhadi (Oscar de Melhor Filme Estrangeiro em 2012), despertou em mim, uma tem a ver com a maneira pela qual as culturas islâmicas foram permeadas pela noção de “pecado”. Já se falou e escreveu muito sobre o que representou, para essas sociedades, não terem se beneficiado do fermento crítico da […]