Conteúdo marcado como atividade

8 jeitos de ficar menos nas redes sociais (e curtir mais o tempo para você)

8 jeitos de ficar menos nas redes sociais (e curtir mais o tempo para você)
Claudia Dias, no UOL Quanto do seu dia é consumido em redes sociais? O que você deixa de fazer para ficar navegando nas linhas do tempo infinitas, assistindo a vídeos, lendo textões e vendo a vida dos outros? Que tal frear um pouco esse hábito — e aproveitar o tempo com outro tipo de atividade, como assistir a filmes e séries, dar uma volta com os amigos ou interagir mais […]

Descubra o horário em que você procrastina menos, segundo a ciência

Descubra o horário em que você procrastina menos, segundo a ciência
Você é uma pessoa noturna ou matutina? Seu relógio biológico tem a ver com seu jeito de procrastinar – mas não da forma que você imagina. Ana Carolina Leonardi, na Superinteressante Você provavelmente já ouviu dizer que existem pessoas vespertinas e matutinas. Essas categorias são baseadas no ciclo circadiano, o famoso “relógio biológico”. E seu despertador interno tem tudo a ver com procrastinação e autossabotagem. Em primeiro lugar, o ritmo de […]

Especialistas afirmam que colorir em grupo proporciona bem-estar e reduz o estresse

Especialistas afirmam que colorir em grupo proporciona bem-estar e reduz o estresse
Flávia Nunes, no Extra Se colorir livros é bom para aliviar o estresse de adultos, fazer a atividade em conjunto pode ser melhor ainda. Especialistas atestam os benefícios que a brincadeira coletiva traz para a saúde mental. E os coloridores parecem já ter percebido isso: vêm se reunindo, cada vez mais, em grupos — tanto em mesas de livrarias como nas redes sociais. A Livraria da Travessa já organizou, este […]

Estudo confirma que ‘espírito jovem’ traz vida longa

Estudo confirma que ‘espírito jovem’ traz vida longa
Pesquisa britânica mostra que idosos que sentem ter menos do que a idade cronológica vivem mais Flávia Milhorance, em O Globo A mais recente pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), na última semana, mostrou que o brasileiro acha que é saudável, mas suas práticas não condizem com essa percepção, e o resultado é um número crescente de várias doenças. Mas, em outro caso, a sensação parece, de […]

Cerveja e sinuca ajudam você a se manter jovem

Cerveja e sinuca ajudam você a se manter jovem
Carol Castro, no Ciência Maluca Uma ajuda para você decidir sua noite hoje: cerveja e sinuca ajudam você a continuar jovem. É essa a aposta do antropólogo Aske Lassen, da Universidade de Copenhagen. Ele fez uma pequena pesquisa com idosos de 70 a 95 anos. Em média, um a cada 15 deles costumava se encontrar para jogar sinuca pelo menos quatro vezes por semana. E eram eles os mais ativos […]