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Você dorme mal? Confira 17 dúvidas sobre o assunto e melhore a qualidade do seu sono

Você dorme mal? Confira 17 dúvidas sobre o assunto e melhore a qualidade do seu sono
publicado na Casa Vogue Dormir bem pode não ser uma tarefa fácil. Se você acorda muitas vezes durante a noite, demora para pegar no sono ou sente como se não tivesse dormido, talvez as perguntas abaixo deem uma ajudinha. O Dr. Nate Watson, especialista em sono, ex-presidente da Academia Americana de Medicina do Sono (AASM), professor de neurologia da Universidade de Washington e codiretor do Centro de sono de medicina […]