Conteúdo marcado como consumo

Consumo inadequado de vitaminas causa doenças

Consumo inadequado de vitaminas causa doenças
Publicado no Extra As vitaminas são substâncias essenciais para o bom funcionamento do organismo. Apesar disso, o consumo ideal desses micronutrientes é até pequeno se comparado à necessidade de ingestão de proteínas e carboidratos. Elas têm três funções principais para o corpo, como explica a nutricionista e pesquisadora Aline Quissak. — Servem para completar a metabolização do carboidrato, da proteína e da gordura como forma de gerar energia; têm ação […]

Não existe nível seguro de consumo de álcool, mostra pesquisa

Não existe nível seguro de consumo de álcool, mostra pesquisa
Publicado na BBC Uma má notícia para quem gosta de tomar uma taça de vinho no fim do dia, acreditando ser um hábito saudável. Um novo estudo global, publicado na revista científica The Lancet, confirmou o que algumas pesquisas anteriores diziam: não existe um nível seguro para o consumo de álcool. Os pesquisadores admitem que beber moderadamente pode proteger contra doenças cardíacas, mas sugerem que o risco de desenvolver câncer […]

Por que mesmo o consumo moderado de álcool aumenta o risco de câncer

Por que mesmo o consumo moderado de álcool aumenta o risco de câncer
Publicado no El País Durante grande parte do século XX, o tabaco não era considerado tóxico, e levou décadas para que a percepção social sobre isso mudasse. Assim como ocorre com o cigarro, existe uma crescente informação que relaciona o álcool a problemas de saúde como o câncer. “Desde o começo do século XX conhecemos a associação entre o consumo de álcool e o câncer. Sabemos que esse consumo causa […]

4 coisas que acontecem com o seu corpo quando você reduz o consumo de álcool

4 coisas que acontecem com o seu corpo quando você reduz o consumo de álcool
Publicado na BBC Brasil Parar de beber – ou reduzir o consumo de álcool – é uma das resoluções mais comuns de Ano Novo, principalmente se a ideia é adotar um estilo de vida mais saudável. A mudança de hábito, que também alivia o bolso, tem um impacto positivo no organismo no curto e no longo prazo. De acordo com o serviço público de saúde do Reino Unido (NHS, na […]

Consumo de três xícaras de café por dia pode trazer benefícios à saúde, diz pesquisa

Consumo de três xícaras de café por dia pode trazer benefícios à saúde, diz pesquisa
Publicado na BBC Estudo publicado no British Medical Journal, importante revista acadêmica de medicina do Reino Unido, aponta que beber uma quantidade moderada de café todos os dias pode ser melhor que ficar sem ingerir nada de café. O consumo de três ou quatro xícaras diariamente está associado a uma menor probabilidade de desenvolver problemas cardiovasculares como ataques do coração e derrames cerebrais. Se comparados aos que não bebem café, […]