Conteúdo marcado como dicas

Cinco habilidades necessárias para ter saúde e sucesso (segundo os cientistas)

Cinco habilidades necessárias para ter saúde e sucesso (segundo os cientistas)
publicado na BBC Qual é o segredo para uma vida bem sucedida? De acordo com os resultados de uma pesquisa científica britânica, a chave para o sucesso não está necessariamente em aspectos como educação, dinheiro ou inteligência, mas, sim, em certas “habilidades para a vida” como o otimismo ou a persistência. Um grupo de pesquisadores da University College de Londres (UCL, na sigla em inglês) examinou mais de 8 mil […]

21 dicas para fazer dieta sem abrir mão da vida social

21 dicas para fazer dieta sem abrir mão da vida social
Publicado no UOL Um dos maiores desafios de quem está firme na dieta é equilibrar a alimentação saudável com a vida social — o que implica, muitas vezes, em lidar com cardápios repletos de opções cheias de calorias. Em diferentes restaurantes, também há opções de comida gostosa e leve para você não perder a linha – e nem o prazer de conviver com a turma. As nutricionistas Ariana Rocha, mestre […]

4 dicas para deixar de amar alguém

4 dicas para deixar de amar alguém
Publicado no Hypescience O amor é lindo, só que nem sempre. Não sei se existe um estudo científico sobre isso, mas algumas pessoas concordariam que parecem existir mais amores não correspondidos do que finais felizes no mundo. Em vez de intimidade, parceria e carinho, o que nos resta é rejeição e sofrimento. O que fazer nesses momentos? Embora não exista nenhuma cura rápida para coração partido, especialistas dizem que é […]

Assim vai ficar fácil: aprenda 10 formas de reconhecer um mentiroso

Assim vai ficar fácil: aprenda 10 formas de reconhecer um mentiroso
Publicado no Mega Curioso Você provavelmente conhece alguma pessoa que tem a fama de ser um péssimo mentiroso. Nesses casos, é até fácil reconhecer quando o sujeito está contando alguma lorota, e geralmente, depois de um tempo de convivência, passamos a não acreditar em nada do que a pessoa fala. Algumas pessoas, porém, são mais espertas na hora de contar uma história que não aconteceu, e aí fica difícil detectar […]

O que fazer e não fazer quando se está com gripe ou resfriado

O que fazer e não fazer quando se está com gripe ou resfriado
Publicado na Folha de. S Paulo Nenhum de nós pode evitar ficar gripado ou resfriado, mas, uma vez que isso acontece, há à nossa disposição uma vasta gama de tratamentos. Porém, nem todos eles vão ajudar –e o melhor remédio a ser usado vai depender principalmente do que está te afetando: é gripe ou resfriado? As duas condições têm sintomas parecidos, mas são na verdade bem diferentes. A gripe é […]