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Por que você deveria lavar as toalhas de banho com mais frequência do que imagina

Por que você deveria lavar as toalhas de banho com mais frequência do que imagina
Publicado na BBC Brasil Não há dúvida que todo mundo adora sair do banho e se secar com uma toalha macia, felpuda e, principalmente, limpa. Mas, além do prazer de uma toalha perfumada, existe mais uma razão para se preocupar com a questão da limpeza: os fungos e bactérias. Cientistas afirmam que as toalhas que usamos diariamente para secar mãos, rosto ou todo o corpo são locais de cultivo de […]

Como tirar a selfie perfeita

Como tirar a selfie perfeita
Seis dicas essenciais para sair bem na foto Marcelo Testoni, na Superinteressante 1. Volte-se para a luz Mantenha a fonte de luz – lâmpada ou sol – à sua frente para iluminar o rosto. Evite o sol do meio-dia, que, a pino, cria manchas desagradáveis abaixo de nariz, pescoço e olhos. Em ambiente fechado, uma boa é clicar em frente à janela. 2. Limpe o fundo Observe bem o que está […]

A receita da longevidade? Aproveitar a vida, diz estudo

A receita da longevidade? Aproveitar a vida, diz estudo
Segundo um novo estudo da University College de Londres, pessoas que aproveitam consistentemente a vida correm menor risco de morte Publicado na Veja on-line A receita para uma vida feliz, saudável e longa? Aproveitar a vida. De acordo com um estudo publicado recentemente no periódico científico BMJ, os ingredientes para uma vida longa incluem sentimentos de prazer e satisfação com a vida. No estudo, pesquisadores do University College de Londres, […]

Anda borocoxô? Veja 8 maneiras para recuperar o ânimo antes da virada

Anda borocoxô? Veja 8 maneiras para recuperar o ânimo antes da virada
Melissa Diniz, no UOL Fim de ano é sempre assim, muita gente desanimada e ansiosa para iniciar o novo ciclo. Mas em vez de lotar sua “timeline” nas redes sociais de reclamações sobre 2016, que tal aproveitar os dias que restam e fazer algo simples, prático e eficiente para recuperar o ânimo e renovar as energias agora? Veja dicas do psicólogo Nicodemos Borges, especialista em terapia comportamental e cognitiva pela […]

6 itens que nunca deveriam estar na sua mala

6 itens que nunca deveriam estar na sua mala
Publicado no UOL Os feriados de final de ano estão aí e, para muitas pessoas, chegou o momento de fazer as malas e finalmente tirar alguns dias de folga, seja para visitar os parentes no Natal ou para começar o Ano Novo em algum lugar diferente. No entanto, apesar da empolgação, encher a sua mala de itens pouco úteis pode não ser a melhor ideia. Afinal, não há nada pior […]