Conteúdo marcado como disposição

5 coisas para fazer de manhã e ter dias mais produtivos

5 coisas para fazer de manhã e ter dias mais produtivos
publicado no PE&GN A sua rotina matinal pode te ajudar a ser produtivo o dia inteiro. Alguns hábitos ajudam os empreendedores a se manter dispostos de quando levantam até a hora de dormir. Uma reportagem, originalmente publicada na revista “Inc.”, mostra alguns hábitos matinais importantes para quem quer ter qualidade de vida e dias mais produtivos. Pode ser difícil entrar nesta rotina, dependendo de suas preferências e prioridades. Confira: 1. […]

Nove dicas para conseguir acordar mais cedo e com disposição

Nove dicas para conseguir acordar mais cedo e com disposição
Publicado no Minha Vida Pular da cama ou dormir mais um pouco? Para muita gente, o dilema é diário. Para o nosso corpo, muitas vezes a segunda opção é a escolhida, mesmo quando nosso cérebro sabe que temos que acordar cedo para trabalhar ou cumprir outras atividades. E quando finalmente o despertador é escutado, muitas pessoas começam o dia sem disposição, só pegando no tranco no fim da manhã ou […]

10 dicas para uma vida mais saudável

10 dicas para uma vida mais saudável
Publicado no Albert Eistein 1 – Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. O consumo de refrigerantes normais está relacionado a diabetes e obesidade, enquanto o de não adoçados (como light, diet e zero) causa piora do funcionamento dos rins. Já a frutose proveniente das frutas e que adoça os sucos prontos, quando consumida em excesso pode provocar aumento da pressão arterial. 2 – Distribua melhor as refeições ao longo […]

Cachorros ajudam você a se manter mais jovem

Cachorros ajudam você a se manter mais jovem
Carol Castro, no Ciência Maluca Ah, os cachorros. Além de serem bons companheiros, ainda fazem bem à saúde – tanto que até ajudam você a ter o pique de alguém 10 anos mais jovem. Pesquisadores da Universidade St Andrews colocaram um dispositivo eletrônico em 547 idosos, com idade média de 79 anos, para medir o nível de atividade física praticada por eles. Cerca de 9% dos participantes tinham um cão […]

A engenhoca do ano

Lembra daquelas engenhocas de desenhos como Tom e Jerry? O artista conceitual Joseph Herscher criou uma delas para usar no café da manhã e não precisar de esforço para mudar a página. Uma maneira bem humorada pra começar o dia