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Café reduz apetite e tamanho da barriga, indica estudo

Café reduz apetite e tamanho da barriga, indica estudo
Publicado no Hypeness Depois de muitas batalhas, o café finalmente conseguiu se livrar da pecha de vilão. Para quem ainda precisa ser convencido, aí vão mais argumentos. A bebida não só é saudável, como pode contribuir para o emagrecimento, a perda de barriga e claro, o aumento de energia. Um estudo publicado pelo Jornal Britânico de Nutrição, dá conta que entre três e quatro xícaras de café por dia ajudam […]

Remédios para sono e ansiedade matam mais que cocaína, diz estudo

Remédios para sono e ansiedade matam mais que cocaína, diz estudo
Publicado na Exame O uso indiscriminado de remédios para sono e ansiedade – como Rivotril, Valium, Xanax e Ativan – causa risco de morte maior do que o uso de drogas como cocaína e heroína. A conclusão é de duas pesquisas publicadas no American Journal of Public Health. Cientistas descobriram um componente em especial é o maior problema: a benzodiazepina (BZD). O primeiro estudo, da Universidade da Colúmbia Britânica (UBC), […]

De saco cheio: estudo mostra quanto ar vem nas embalagens de salgadinhos

De saco cheio: estudo mostra quanto ar vem nas embalagens de salgadinhos
Publicado na Exame A sensação em abrir um saco de salgadinhos e se frustrar pela quantidade de snacks ser menor do que se imaginava não é por acaso. Curioso com esse fenômeno e disposto a quantificar quanto ar vem em cada salgadinho, o especialista em marketing Ross Hudgens criou uma experiência para garantir resultados precisos na elucidação dessa dúvida. Postado primeiro no Kitchen Cabinet Kings, o conteúdo que utilizou métodos […]

Dormir tem função antioxidante, aponta estudo

Dormir tem função antioxidante, aponta estudo
Publicado na BBC Por que dormimos? Essa pergunta não encontra uma resposta muito clara na ciência pois, em termos evolutivos, parece um contrassenso um animal ficar em repouso por tanto tempo, à mercê de predadores. Além disso, quando dorme, um ser humano obviamente não obtém comida e acaba praticamente não interagindo com o meio ambiente. Mas um novo estudo, desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Columbia, de Nova York, e […]

O perigoso lado ruim de ser perfeccionista

O perigoso lado ruim de ser perfeccionista
Publicado na BBC Em uma das minhas memórias de infância, estou desenhando. Não lembro exatamente o que, mas me recordo claramente do erro. Meu lápis escorrega, um risco acidental desponta no papel e meu lábio começa a tremer. A ilustração desapareceu há muito tempo. Mas o sentimento de profunda frustração, até mesmo vergonha, segue comigo até hoje. Com mais frequência do que eu gostaria, algo aparentemente sem importância faz com […]