Conteúdo marcado como exercícios

Fazer exercícios pode te ajudar a aprender um novo idioma

Fazer exercícios pode te ajudar a aprender um novo idioma
publicado na Galileuu Uma pesquisa publicada por especialistas da China e da Itália aponta que praticar exercícios pode ajudar no aprendizado de um novo idioma. Quarenta jovens foram voluntários do estudo, que durou cerca de dois meses. Os cientistas dividiram os voluntários que desejavam aprender inglês em dois grupos, sendo que um deles faria exercícios antes e durante as aulas de idioma. Ambos os grupos aprenderam o novo vocabulário observando […]

Você precisa seguir estes três passos para criar hábitos saudáveis

Você precisa seguir estes três passos para criar hábitos saudáveis
publicado na Galileu As escolhas que fazemos logo após acordar podem se tornarhábitos estabelecidos na nossa rotina. Checar o e-mail ou se exercitar de manhã? Salada ou hambúrguer para o almoço? Jantar em frente à televisão ou sair para caminhar? Os hábitos construídos hoje, por menores que sejam, podem transformar sua saúde, produtividade e felicidade por anos, além de ficarem cada vez mais enraizados na rotina e difíceis de largar. […]

Exercícios para a mente: 6 dicas para ficar mais esperto

Exercícios para a mente: 6 dicas para ficar mais esperto
Publicado na Exame “Você não tem muito controle sobre sua inteligência, ela vem de berço”, repetiam os professores de psicologia da norte-americana Andrea Kuszewski. Andrea escutava, mas não levava a sentença a sério. Logo depois de se formar, em 1999, ela começou a trabalhar com crianças autistas. Sua missão era reverter deficiências cognitivas dos pacientes, o que seus tutores acreditavam ser impossível. Para dar conta do desafio, Andrea adotou o […]

Posts no Facebook podem revelar baixa autoestima ou narcisismo

Posts no Facebook podem revelar baixa autoestima ou narcisismo
Jairo Bouer, no UOL Pessoas que sempre publicam posts sobre seu parceiro romântico no Facebook são mais propensas a ter problemas de autoestima. Já quem vive atualizando seu status com detalhes sobre os exercícios que fez ou a dieta que segue tende a ser narcisista. As conclusões são de um estudo com 555 usuários da rede social, que responderam a pesquisas on-line e tiveram seus traços de personalidade analisados por […]

Dica de ouro: comece o seu dia com trabalhos criativos

Dica de ouro: comece o seu dia com trabalhos criativos
Professor canadense recomenda desenvolver tarefas que envolvem criatividade logo depois de acordar Humberto Abdo, na Galileu Publicada pelo periódico Science, a dissertação de um professor da Universidade de Saskatchewan, no Canadá, propôs uma solução simples para quem precisa terminar trabalhos criativos e não consegue encontrar tempo ou concentração adequados para a tarefa: produzir logo na primeira hora do dia. Por muito tempo, Jeffrey J. McDonnell sentiu dificuldade de administrar sua […]