Conteúdo marcado como exercícios

Encare oito verdades cruéis sobre perder peso

Encare oito verdades cruéis sobre perder peso
Publicado no Minha Vida No dia 31 de agosto é comemorado o Dia do Nutricionista, um profissional que é bastante associado à dieta. Mas com a recém – divulgada pesquisa Vigitel 2012, do Ministério da Saúde, revelando que 51% dos brasileiros (acima de 18 anos) estão com excesso de peso é possível dizer que os nutricionistas são menos requisitados do que deveriam na guerra contra a balança. Verdade seja dita, […]

Estado civil influencia vontade de praticar exercícios

Estado civil influencia vontade de praticar exercícios
Gretchen Reynolds, no The New York Times [via UOL] Um cônjuge influencia os hábitos de exercícios do outro, para o bem ou para o mal, mais do que se costuma reconhecer, segundo um novo estudo dos hábitos de ginástica de casais de meia-idade. Esse estudo constatou que mudanças na rotina de um dos cônjuges costumam ecoar na do outro, salientando até que ponto nosso comportamento nesse setor é modelado pelas […]

10 desejos que você pode realizar sem dinheiro

10 desejos que você pode realizar sem dinheiro
Publicado no Finanças Femininas Quantas vezes você pensa em alguma atividade que te dá prazer, mas que sempre acaba ficando de lado porque você usa aquela velha desculpa de que está faltando dinheiro? O nosso cotidiano é recheado dessas situações. Você folheia uma revista e assim que se depara com uma linda modelo estampando uma campanha, logo pensa: “Como ela é bonita! Mas com o dinheiro que deve ter, qualquer […]

Cientista cria colete que promete queimar 500 calorias por dia

Cientista cria colete que promete queimar 500 calorias por dia
Publicado no Catraca Livre Esqueça os exercícios pesados e as dietas malucas. Segundo o professor e cientista da Nasa Wayne Hayes, há uma maneira muito mais fácil de perder calorias. É o Cold Shoulder, colete criado por Wayne que promete ajudar a queimar cerca de 500 calorias por dia. A ideia veio de uma técnica chamada “exposição ao frio ameno”: se você extrair calor do corpo, ele vai precisar queimar […]

Fazer dieta te deixa gordo e triste

Fazer dieta te deixa gordo e triste
Carol Castro, no Ciência Maluca Se você faz parte do time que exagera nas comilanças de férias, nem pense em entrar numa dieta louca para recuperar seu peso normal. Seu cérebro vai te deixar cada vez com mais fome e vai ficar ainda mais difícil resistir à tentação de devorar umas gordices. Pesquisadores da Universidade de Melbourne convidaram 50 adultos obesos para testar a eficácia dos regimes. Por oito semanas, […]