Conteúdo marcado como exercícios

Blogueira de beleza emagrece mais de 20kg com ajuda de videogame

Blogueira de beleza emagrece mais de 20kg com ajuda de videogame
Anny Ribeiro, no Extra Jogar videogame não é sempre sinônimo de sedentarismo. Foi com a ajuda do brinquedo que Amanda Pila, de 35 anos, emagreceu mais de 20kg. Depois de engordar ao longo de 12 anos de casamento e chegar a pesar 84kg, a blogueira de beleza do Espírito Santo mudou também a sua alimentação e chegou aos 59kg. – Quando casei, pesava 57kg. Fui engordando de forma gradativa, sem […]

8 razões pra começar a correr

8 razões pra começar a correr
publicado na Galileu Eu fui uma criança e adolescente sedentária e, mais do que isso, com aversão a exercícios físicos. Cresci com uma bronquite crônica e esse era um dos motivos, mas o outro era falta de costume, mesmo. Se a gente cresce sem se movimentar, não toma gosto pela coisa e acaba levando isso pra vida adulta. Mas há dois anos, unindo uma temporada em um inverno quase polar, […]

“Meninos Hércules” podem ter crescimento afetado por exagerar no exercício

"Meninos Hércules" podem ter crescimento afetado por exagerar no exercício
Publicado no UOL Apelidados pela família como os irmãos “Hércules”, os garotos romenos Giuliano Stroe, 9, e Claudiu Stroe, 7, possuem uma rotina diária de duas horas de levantamento de pesos e exercícios impressionantes até para um adulto. Eles treinam para serem os garotos mais fortes do mundo e são apoiados pela família, composta por fisioculturistas, segundo matéria publicada no Daily Mail. Giuliano, que já quebrou dois recordes mundiais, alcançou sucesso […]

Quer ser mais inteligente? Corra!

Quer ser mais inteligente? Corra!
Fazer exercícios aeróbicos regularmente pode ser uma das melhores maneiras de turbinar o QI, a memória e lutar contra o envelhecimento do cérebro, mostram estudos Christie Aschwanden, na New Scientist [via Galileu] Quem achou que ia cochilar na palestra do psiquiatra John Ratey ficou decepcionado. Ele fez seu público, composto por 1.100 dos principais educadores do mundo, exercitar-se ali mesmo. “Corremos sem sair do lugar por 20 segundos, depois descansamos […]

Obesos vão perder benefícios por falta de exercícios, diz jornal

Obesos vão perder benefícios por falta de exercícios, diz jornal
Publicado por Terra Os obesos representam cerca de 24% dos homens e 26% das mulheres na Inglaterra Um projeto de lei quer fazer com que o governo monitore pessoas obesas para verificar se estão fazendo exercícios físicos recomendados pelos médicos, afirmou o jornal The Guardian nesta quinta-feira. De acordo com a publicação, caso se recusem a realizar os exercícios, as pessoas devem ter seus benefícios cortados. Segundo o jornal, as […]