Conteúdo marcado como gordura

4 alimentos para melhorar o humor

4 alimentos para melhorar o humor
Publicado em O Globo Chás e nozes Nozes têm calorias, nutrientes, e vitaminas como magnésio, potássio, cálcio, ferro, zinco e selênio — além de fibras, que estimulam os neurotransmissores. Chás são associados ao relaxamento, e uma recente meta-análise confirmou que estados positivos de humor ajudam a resolver problemas. Chocolate O teor de gordura e açúcar no chocolate pode aumentar a serotonina e os níveis de endorfina. E os flavonóides de […]

Biscoito recheado vicia tanto quanto cocaína

Biscoito recheado vicia tanto quanto cocaína
publicado na Exame Várias pesquisas já mostraram que comidas com alto teor de açúcar e de gordura causam efeitos cerebrais semelhantes às drogas. Além de confirmar essa teoria, um novo estudo americano mostrou que o biscoito da marca Oreo, considerado o favorito dos Estados Unidos, estimula o cérebro assim como os entorpecentes, ativando mais neurônios “centro de prazer” do órgão do que as substâncias alucinógenas. A pesquisa foi realizada por […]

Essa propaganda vai fazer você mudar os hábitos alimentares dos seus filhos

Essa propaganda vai fazer você mudar os hábitos alimentares dos seus filhos
publicado no Mega Criativos Essa propaganda mostra a realidade por trás de muitas famílias, o descontrole em relação aos hábitos alimentares e muitas vezes a falta de observação dos pais em ver o que como os filhos estão se alimentando. O problema de tudo isso não é o presente, e sim o futuro de muitas crianças que se tornaram adultos sedentários. Veja a propaganda, em inglês:

Obesidade do Papai Noel é mau exemplo para sociedade, diz estudo

Obesidade do Papai Noel é mau exemplo para sociedade, diz estudo
publicado no G1 Papai Noel é coisa séria. E não apenas para as criancinhas que o aguardam no Natal. Também na ciência há quem acredite nele, pelo menos o suficiente para investigá-lo. Esses pesquisadores tentam entender o segredo de tão duradouro sucesso, assim como os efeitos (nem sempre admiráveis) que essa presença vermelha e rotunda exerce na psicologia de crianças e adultos, nas relações sociais, na religião e até na […]

Jejum intermitente pode prevenir obesidade

Jejum intermitente pode prevenir obesidade
publicado no Hypescience Fazer um jejum intermitente, ou seja, comer de forma irregular, descontinuada, pode ajudar a prevenir a obesidade e doenças associadas que ocorrem em boa parte da sociedade moderna, de acordo com uma análise feita por pesquisadores comandados por Mark P. Mattson, do Instituto Nacional do Envelhecimento, em Baltimore, nos EUA. Os pesquisadores revisaram estudos anteriores sobre jejum intermitente e concluíram que este padrão de alimentação pode ser […]