Conteúdo marcado como hábito de acordar cedo

7 hábitos que podem ajudar você a “funcionar melhor” pela manhã

7 hábitos que podem ajudar você a "funcionar melhor" pela manhã
publicado no PE&GN Acordar cedo pode ser horrível para muita gente. Se você já se levanta desperto e todo animado, parabéns – porque, ao contrário do que se passa em sua vida, tem gente que sofre com o despertador e começa o dia com o raciocínio de um zumbi. A melhor receita para o sono é dormir. Mas sejamos sinceros. A agenda de todo mundo é apertada e, para honrar […]