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6 Motivos para acordar às 6 da manhã

6 Motivos para acordar às 6 da manhã
publicado no Incrível Club Dizem por aí que ’Deus ajuda quem cedo madruga’. O blogueiro Eghosa Aihie acordou às 6:00h da manhã nos últimos dois anos e concluiu que esse hábito mudou a vida dele. Colocamos abaixo 6 razões que, segundo o autor, vão te motivar a acordar mais cedo. Incrível.club te desafia a fazer o mesmo. Nós já fazemos isso e nos sentimos muito bem. 1. Você terá tempo […]

A ciência explica o que fazer quando acordar antes do despertador

A ciência explica o que fazer quando acordar antes do despertador
publicado na Galileu Muitos de nós acordam de manhã ao som do alarme do despertador. Mas, em alguns dias, um dilema acontece ainda na cama: aquele momento em que você acorda antes do despertador tocar, mas não consegue se decidir se é melhor se levantar e começar o dia ou se fechar os olhos e dormir mais aqueles “cinco minutinhos” é a melhor opção. Pensando nisso, o site Science Alert […]

As 20 melhores músicas para acordar, segundo o Spotify e a ciência

As 20 melhores músicas para acordar, segundo o Spotify e a ciência
Estudo de acadêmico de Cambridge elege canção do grupo Coldplay como a mais capaz de espantar mau humor matinal e energizar ouvintes para batalha do dia a dia. Publicado por BBC [via G1] Há canções que são melhores do que outras para levantarmos da cama motivados e com energia. Pelo menos é o que diz a ciência. E, aparentemente, a melhor delas é Viva la Vida, da banda britânica Coldplay. […]