Conteúdo marcado como Luz Azul

Ir para cama com celular ou tablet pode tirar o sono

Ir para cama com celular ou tablet pode tirar o sono
Luz azul emitida por dispositivos eletrônicos suprime a produção de hormônio responsável por controlar os ciclos do sono Publicado na Veja on-line Acessar o Facebook ou assistir a um vídeo no YouTube na cama, antes de dormir, pode não ser uma boa ideia se o objetivo é ter uma noite tranquila de sono. Segundo o pesquisador Richard Hansler, da Universidade John Carroll, a luz azul emitida pelos dispositivos eletrônicos tem […]

Empresas investem em espaço para soneca no horário de trabalho

Empresas investem em espaço para soneca no horário de trabalho
Uma delas aluga espaço para quem quer tirar cochilo depois do almoço. Outra deixa funcionário parar e dar uma ‘dormidinha’ durante o expediente. publicado no G1 Tirar uma soneca depois do almoço pode ser produtivo e rentável. É um descanso que dá fôlego novo para o funcionário continuar a jornada de trabalho. Em São Paulo, empresas criam o “cantinho do cochilo” para os funcionários e outras inovam e criam o negócio […]