Conteúdo marcado como obesidade

Comer comida caseira e com a TV desligada durante as refeições pode ajudar a manter o peso, diz estudo

Comer comida caseira e com a TV desligada durante as refeições pode ajudar a manter o peso, diz estudo
Publicado no Bem Estar Adultos que nunca assistem à televisão durante as refeições e que geralmente consomem comida feita em casa têm menos risco de serem obesos, de acordo com um estudo americano recente. Pesquisas anteriores sugeriam que refeições em família mais frequentes eram ligadas a um menor risco de obesidade. Mas o atual estudo, que avaliou mais de 12 mil moradores do estado de Ohio, nos Estados Unidos, revelou […]

Depressão é tão ameaçadora pra o coração quanto colesterol

Depressão é tão ameaçadora pra o coração quanto colesterol
Para ficar com a saúde cardíaca em dia, não basta manter o peso ou baixar o colesterol. Segundo novo estudo, é imprescindível cuidar da cabeça Ana Luísa Moraes, na Superinteressante Que a depressão é um fator de risco para doenças cardiovasculares a medicina já sabe. Alguns médicos apontam que a melancolia profunda aumenta a concentração de hormônios como o cortisol — e, em excesso, eles danificariam os vasos sanguíneos e […]

Homens comem mais quando estão em grupo (já as mulheres, menos)

Homens comem mais quando estão em grupo (já as mulheres, menos)
Essa relação, que pode culminar em ganho de peso, vem de uma pesquisa americana pra lá de curiosa. Conheça. Thiago Nepomuceno, na Superinteressante Você é homem e exagera nas garfadas quando sai para comer com amigos ou familiares? Pois esse hábito, que pode contribuir para a obesidade, pode ter uma explicação científica. Pesquisadores da Universidade Cornell, nos Estados Unidos, recrutaram universitários — mais ou menos do mesmo peso — para […]

Dormir bem é um ótimo remédio para o coração

Dormir bem é um ótimo remédio para o coração
Já privação de sono causa doenças graves ao órgão Marcus Malachias, na Veja on-line Dormir bem é um ótimo remédio para o coração. Por outro lado, a privação e a má qualidade do sono estão associadas ao aumento de risco para as doenças cardiocirculatórias. Pesquisadores do Reino Unido acompanharam um grande grupo de funcionários públicos que dormiam cerca de sete horas por noite e o comparou com aqueles que reduziram […]

Por que dormir pouco faz você sentir mais fome

Por que dormir pouco faz você sentir mais fome
Segundo pesquisa, quem fica poucas horas na cama consome, em média, 385 calorias a mais por dia — o equivalente a um hambúrguer com queijo Publicado na Veja on-line Já percebeu que, quanto menos você dorme, mais fome tem no dia seguinte? Uma nova pesquisa, publicada no European Journal of Clinical Nutrition, comprovou essa impressão cientificamente. De fato, o consumo de calorias aumenta quando o corpo descansa menos horas do […]