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Não consegue dormir bem? Contorne 3 hábitos que atrapalham o sono

Não consegue dormir bem? Contorne 3 hábitos que atrapalham o sono
publicado na Boa Forma A maioria das pessoas só dá valor à qualidade do sono quando passa o dia lutando para se manter com os olhos abertos em frente ao computador do trabalho após uma noite de insônia. “O fato é que nascemos com a capacidade de dormir, mas com o passar do tempo, muitas pessoas perdem essa habilidade, seja por causas clínicas, seja por motivos comportamentais”, afirma Michael Zanchet, […]

Como seria se cineastas famosos resolvessem fazer vídeos de comida

Como seria se cineastas famosos resolvessem fazer vídeos de comida
publicado na Zupi E se cineastas famosos resolvessem desenvolver vídeos de receitas culinárias? Aqui estão exemplos de como provavelmente seriam essas produções se fossem feitas por Tarantino, Wes Anderson, Michael Bay ou Alfonso Cuarón. Essa é uma série imaginada por David Ma, conhecida por TheFoodFreestylist, que ensina algumas receitas à moda dos grandes diretores de Hollywood.

Belo fenômeno no qual as copas das árvores evitam se tocar

Belo fenômeno no qual as copas das árvores evitam se tocar
publicado no Hypescence Você provavelmente nunca ouviu falar desse fenômeno, mas pode já ter apreciado sua beleza. A “copa tímida” (ou, em inglês, “crown shyness”) é um fenômeno que ocorre naturalmente em algumas espécies arbóreas, no qual as coroas de árvores vizinhas de altura similar não se tocam, mas ficam separadas por uma lacuna. O efeito visual é impressionante, uma vez que cria bordas claramente definidas, semelhantes a rachaduras ou […]

Psiconeuroimunologia: a intrigante técnica de escrever sobre traumas que ajuda a curar o corpo

Psiconeuroimunologia: a intrigante técnica de escrever sobre traumas que ajuda a curar o corpo
publicado no BBC Em 1986, o professor de Psicologia James Pennebaker descobriu algo extraordinário, que inspirou uma geração de pesquisadores a fazer centenas de experimentos. Ele pediu a estudantes que passassem 15 minutos escrevendo sobre o maior trauma de suas vidas ou, caso não tivessem passado por um, sobre o momento mais difícil que viveram. Eles tinham que se soltar e incluir seus pensamentos mais profundos, mesmo que nunca os […]

Conheça os segredos dos 5 países com maior expectativa de vida

Conheça os segredos dos 5 países com maior expectativa de vida
publicado no Bem-Estar São ão conhecidas as histórias de exploradores que têm buscado a lendária fonte da eterna juventude. Esse mito ainda não se confirmou, mas existem algumas populações que conseguem viver substancialmente mais do que a média mundial de expectativa de vida, que é de 71 anos. Cada um desses lugares tem sua própria fonte secreta de vitalidade. A BBC falou com habitantes de alguns desses países, que se […]