Conteúdo marcado como planejamento

Como fazer a gestão do tempo com sabedoria

Como fazer a gestão do tempo com sabedoria
Sofia Esteves indica cuidados para ser mais produtivo e desfrutar de horas a mais no dia Publicado na Você S/A O mês de julho chegou não apenas trazendo o frio, típico desta época do ano, mas também anunciando o segundo semestre de 2017. Neste momento, tenho certeza de que você está pensando em “como o tempo voa”. Na verdade, nossa percepção do tempo é que mudou. Afinal, consumimos informação o […]

9 hábitos que pessoas de sucesso adotam nos dias de folga

9 hábitos que pessoas de sucesso adotam nos dias de folga
Alguns dos truques são se planejar com antecedência e não pensar no trabalho durante o descanso Publicado na Época Negócios Finais de semana, dias de folga ou feriados são ótimas oportunidades para descansar, mas para isso é necessário se organizar com antecedência. “Pessoas de sucesso reconhecem que é importante aproveitar um feriado para reabastecer suas baterias”, diz Michael Kerr, autor do livro “The Humor Advantage”. Antes do descanso, as pessoas […]

Quer emagrecer? Pense no almoço na hora do café da manhã

Quer emagrecer? Pense no almoço na hora do café da manhã
Segundo um novo estudo, se você decidir no café da manhã o que irá comer no almoço, é provável que você faça uma refeição com 240 calorias a menos Publicado na Veja on-line Planejar o almoço logo após o café da manhã pode ser o segredo para emagrecer. De acordo com um estudo publicado recentemente no periódico científico Journal of Marketing Research, quem traça o plano de refeição com horas de antecedência costuma […]

Expert dá 8 dicas para administrar melhor o seu tempo em 2016

Expert dá 8 dicas para administrar melhor o seu tempo em 2016
publicado na Marie Claire Já estamos em 2016 e você ainda tem aquela sensação de que não viu 2015 passar. Sem contar as vezes que se pegou dizendo que não tem tempo para nada ou respondeu a um amigo que está “na correria”. Será que o tempo é tão curto assim e tudo tão urgente para vivermos sempre correndo? Não, não é. Pelo menos é o que defende Christian Barbosa, […]

Falar primeiro, pensar depois

Falar primeiro, pensar depois
Evite postar textos polêmicos à noite; chance de falar besteira é maior Suzana Herculano-Houzel, na Folha de S.Paulo Eu já aprendi que não é para enviar e-mails nem escrever posts para o Facebook sobre assuntos delicados à noite. A razão? Policiar-se exige esforço cognitivo e muita atenção –e a noite é o pior momento para exigir dessas habilidades, quando o cansaço acumulado ao longo do dia já está cobrando a […]