Conteúdo marcado como qualidade de vida

Conheça os segredos dos 5 países com maior expectativa de vida

Conheça os segredos dos 5 países com maior expectativa de vida
publicado no Bem-Estar São ão conhecidas as histórias de exploradores que têm buscado a lendária fonte da eterna juventude. Esse mito ainda não se confirmou, mas existem algumas populações que conseguem viver substancialmente mais do que a média mundial de expectativa de vida, que é de 71 anos. Cada um desses lugares tem sua própria fonte secreta de vitalidade. A BBC falou com habitantes de alguns desses países, que se […]

11 atitudes simples que melhoram absurdamente a sua qualidade de vida

11 atitudes simples que melhoram absurdamente a sua qualidade de vida
Publicado no Mega Curioso 1 – Escove os dentes e use fio dental O ideal é escovar os dentes duas vezes ao dia e usar o fio dental uma vez ao dia. Além de fazer bem em termos de higiene, esses dois simples hábitos são capazes de diminuir suas chances de desenvolver demência, diabetes, doenças dos rins e até alguns tipos de câncer. 2 – Olhe para o espelho e […]

Como o excesso de pornografia pode afetar sua vida

Como o excesso de pornografia pode afetar sua vida
O uso abusivo já foi relacionado à depressão, ansiedade, estresse, assim como alterações na satisfação sexual, amorosa e pior qualidade de vida Natalia Cuminale, na Veja on-line O consumo exagerado de pornografia têm preocupado usuários, cientistas, psicólogos e terapeutas sexuais. Reportagem de VEJA desta semana mostra que pesquisadores já falam na possibilidade de um vício em material pornográfico, que funcionaria à semelhança de drogas como a cocaína. Mas a questão […]

Estarmos sempre conectados nos deixa mais estressados no trabalho?

Estarmos sempre conectados nos deixa mais estressados no trabalho?
Pesquisas indicam que checar e-mails e redes sociais constantemente é fator de estresse ─ mas o que podemos fazer a respeito? Publicado no G1 Somos a geração dos distraídos, o dia todo checando mensagens irrelevantes na caixa de entrada de e-mails e nas nossas páginas na mídia social. Essa cultura do “conectado 24 horas” ─ exacerbada pelo smartphone ─ está nos deixando mais estressados e menos produtivos, indicam estudos. “Cerca […]

Ficar checando e-mails faz mal para saúde

Ficar checando e-mails faz mal para saúde
Se você tiver algumas centenas de e-mails para serem lidos, nem comece a se preocupar Felipe Germano, na Superinteressante Ter uma caixa de e-mails lotada talvez seja só um sinal de que você está cuidando bem da sua saúde. Pelo menos essa é a desculpa que pode ser usada depois que um grupo de pesquisadores da Future Work, uma organização que produz estudos de maneira independente, atestou: ficar checando e-mails […]