Conteúdo marcado como rotina

Feliz recomeço!

Feliz recomeço!
Acabamos de atravessar a oportunidade de mais uma virada. O que você fez com ela? Gustavo Cerbasi, na Época Toda virada de ano traz a oportunidade de recomeçar. Para alguns, o motivo é a entrada do 13º salário em dezembro. Para outros, as férias que permitem quebrar a rotina e tirar um tempo para refletir e reorganizar os planos. Para outros tantos, a promessa de um bônus pelas metas atingidas […]

Estado civil influencia vontade de praticar exercícios

Estado civil influencia vontade de praticar exercícios
Gretchen Reynolds, no The New York Times [via UOL] Um cônjuge influencia os hábitos de exercícios do outro, para o bem ou para o mal, mais do que se costuma reconhecer, segundo um novo estudo dos hábitos de ginástica de casais de meia-idade. Esse estudo constatou que mudanças na rotina de um dos cônjuges costumam ecoar na do outro, salientando até que ponto nosso comportamento nesse setor é modelado pelas […]

Com mãe doente, menina de oito anos assume as tarefas de casa

Com mãe doente, menina de oito anos assume as tarefas de casa
Publicado no UOL Lili Kirtin-Grossman, 8 anos, de Barnet, no norte de Londres, tem uma rotina puxada para uma menina da sua idade. De acordo com o jornal britânico “The Mirror”, ela é uma das cuidadoras mais novas do Reino Unido e, todo dia pela manhã, precisa ajudar a vestir os dois irmãos mais novos, de dois e três anos, e a mãe, Sarah, além de preparar o café para […]

10 dicas para ser mais criativo

10 dicas para ser mais criativo
Gabriela Mateos, no Hypescience Bater na madeira, acender e apagar a luz três vezes, tomar 3 xícaras de café, alongar o pescoço, dar três pulinhos… Você até pode ter seu ritual antes de começar um trabalho que exija toda sua criatividade, mas eu vou adiantar uma coisa: não adianta. A criatividade não vem de uma luz divina, ou de um lapso isolado de inspiração. Ela vem de uma rotina consistente. […]

5 maneiras de fazer o tempo parar de voar

5 maneiras de fazer o tempo parar de voar
Sua vida parece estar passando num piscar de olhos? A psicologia explica o fenômeno e pode te ajudar a aproveitar mais o tempo   André Jorge de Oliveira, na Galileu Está impressionado sobre como metade do ano já passou? Não entende porquê seu aniversário parece chegar cada vez mais rápido com o tempo? E o Natal então, que bruxaria é essa que passa a impressão de que, quando estamos no […]