Conteúdo marcado como sedentarismo

A inatividade física custou para o mundo US$ 67,5 bilhões

A inatividade física custou para o mundo US$ 67,5 bilhões
Drauzio Varella, na Folha de S.Paulo A seleção natural desenhou o corpo humano para o movimento. Desde que nossos ancestrais desceram das árvores, há 6 milhões de anos, a competição conferiu vantagem de sobrevivência às mulheres e aos homens que se movimentavam com mais desenvoltura. Como resultado, o corpo que chegou até nós tem pernas e braços longos, fortes e articulados para andar, correr, trepar em árvores, abaixar e levantar […]

Sedentarismo aos 40 prejudica a saúde do cérebro

Sedentarismo aos 40 prejudica a saúde do cérebro
De acordo com um novo estudo, pessoas sedentárias na meia-idade podem ter redução do volume cerebral e envelhecimento acelerado Publicado na Veja on-line Ser sedentário aos 40 anos pode contribuir para o envelhecimento e redução do volume cerebral na terceira idade. É o que diz um estudo publicado recentemente na revista científica Neurology. A pesquisa, realizada por cientistas da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, analisou 1.583 pessoas, com, em […]

Caminhar dois minutos a cada hora reduz risco de doenças

Caminhar dois minutos a cada hora reduz risco de doenças
Estudo realizado nos Estados Unidos mostrou que mesmo atividades muito leves diminuem o risco de morte causado por doenças associadas ao sedentarismo Publicado na Veja on-line Pesquisadores da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, descobriram que a troca de hábitos sedentários por atividades leves e rápidas, como caminhar ou fazer trabalhos domésticos, melhora significativamente a saúde. De acordo com o estudo, se caminharmos por dois minutos a cada hora, o […]

Sedentarismo mata duas vezes mais que obesidade, diz estudo

Sedentarismo mata duas vezes mais que obesidade, diz estudo
Pesquisa da Universidade de Cambridge constatou ainda que caminhar 20 minutos por dia diminui em até 30% risco de morte prematura Publicado na Veja on-line O número de mortes relacionadas ao sedentarismo é duas vezes maior do que as ligadas à obesidade, de acordo com uma pesquisa da Universidade de Cambrigde, na Inglaterra, publicada nesta quarta-feira no periódico American Journal of Clinical Nutrition. O estudo ainda constatou que caminhar 20 […]

Vinho faz tão bem quanto exercícios físicos

Vinho faz tão bem quanto exercícios físicos
Carol Castro, no Ciência Maluca O ano de 2014 está quase no fim. E talvez você ainda não tenha cumprido aquela antiga promessa de fazer mais exercícios físicos. Deixa esse papo para janeiro. Por ora, você pode compensar esse sedentarismo de outro jeito: uma taça de vinho faz tão bem para o corpo quanto uma hora de atividades físicas. Funcionou com ratos, pelo menos. Ao longo de quatro meses, pesquisadores […]