Conteúdo marcado como Sérgio Pavbarini PAvablog

O que acontece com o corpo quando passamos a beber 8 copos d’água por dia?

O que acontece com o corpo quando passamos a beber 8 copos d'água por dia?
publicado no UOL Para melhorar a saúde e a beleza, você não precisa de muito. Acredite, beber água com mais frequência traz muitos benefícios para todo o organismo. Durante muito tempo, nutricionistas e médicos recomendavam 2 litros –ou oito copos. Hoje, sabe-se que esses números são, na verdade, uma média que pode variar de pessoa para pessoa. Para descobrir a quantidade ideal para suas necessidades, multiplique o seu peso por […]

5 coisas que você não sabia sobre sonhos lúcidos

5 coisas que você não sabia sobre sonhos lúcidos
publicado na Galileu A premissa de um sonho lúcido é simples e, ao mesmo tempo, misteriosa: um sonho lúcido é aquele em que você sabe em que está sonhando. A maioria de nós acorda ou tem o sonho imediatamente interrompido quando descobre, no meio dele, que está sonhando. O susto parece trazer nossa consciência de volta do mundo onírico. Mas o que talvez você não saiba é que tem gente […]