Conteúdo marcado como tempo

5 segredos da gestão do tempo para turbinar sua vida

5 segredos da gestão do tempo para turbinar sua vida
publicado no Administradores Cada vez mais se sente que o tempo flui com mais rapidez e com um menor aproveitamento. Isso é algo que incomoda muitas pessoas que não conseguem se organizar adequadamente para encaixar todas as tarefas em curtos espaços de tempo, mas algumas dicas podem se mostrar bem úteis: 1) Estabelecer horários Uma rotina desorganizada está entre os principais motivos para aquela sensação de que não há tempo […]

Quanto tempo para se adquirir um novo hábito?

Quanto tempo para se adquirir um novo hábito?
publicado Up date or Die O fato é o seguinte: se você quer mudar algo em sua vida, seja se alimentar melhor, aprender uma nova língua, se exercitar mais, ler mais, parar de fumar, ter mais qualidade de vida… você vai precisar de algum esforço no início até que esse novo hábito faça parte do seu cotidiano. Para incorporar qualquer novo hábito você precisa de tempo e esforço. Por exemplo, […]

4 culpados pela falta de concentração

4 culpados pela falta de concentração
Publicado em O Globo Mídias sociais, as campeãs Psicólogos do site médico “WebMD” apontam as mídias sociais como as maiores responsáveis por nos tirar do foco: elas facilitam a conexão com os amigos e nos desconectam do trabalho. A dica é evitar abrir sites de mídias sociais durante o expediente. Se for impossível, deixe para os intervalos. Multitarefas, as enganadoras Se você é mestre na arte da multitarefa, provavelmente sente […]

A festa do corpo

A festa do corpo
No dia de Corpus Christi, despirei meus olhos de todos os preconceitos e rogarei pela fé acima de todos os preceitos Frei Betto, em O Globo Na festa do Corpo de Cristo, deixarei o meu flutuar em alturas abissais. Acariciarei uma por uma de minhas rugas, desvelarei histórias em meus cabelos brancos, decifrarei, com a ponta dos dedos, meu perfil interior. Não recorrerei ao bisturi das falsas impressões. Nem ao […]

Tempo de concentração das pessoas na era digital é menor que o de um peixe

Tempo de concentração das pessoas na era digital é menor que o de um peixe
Estudo revela que o nível de atenção caiu de 12 segundos para oito em apenas uma década Publicado em O Globo Se já era difícil captar a atenção das pessoas quando as tecnologias digitais não existiam, agora ficou pior. Um estudo desenvolvido pela Microsoft revelou que o tempo médio de atenção das pessoas caiu de 12 segundos em 2000 para oito em 2013. A queda no nível de concentração coloca […]