Conteúdo marcado como vida saudável

Não há segredos para viver uma vida mais saudável e longa

Não há segredos para viver uma vida mais saudável e longa
Publicado no Hypescience Cuidar da saúde e ter uma vida longa e próspera pode não ser tão complicado assim. Embora muito do que gostamos de comer e beber possa nos fazer mal, as regras para ter uma vida longa não são mais complexas do que seguir alguns passos bem conhecidos. Um estudo feito pela Universidade de Harvard neste ano, por exemplo, comprova: cinco simples passos são necessários para prolongar nossa […]

5 alimentos que parecem saudáveis, mas são vilões da dieta

5 alimentos que parecem saudáveis, mas são vilões da dieta
publicado na Vogue Rodrigo Polesso é o criador do programa online de emagrecimento Código Emagrecer de Vez. “Além do excesso de carboidratos refinados e processados, que um dos grandes culpados pelos altos índices de obesidade, é preciso combater o consumo exagerado de produtos industrializados, que muitas vezes se dizem saudáveis, mas são verdadeiras armadilhas”, diz o especialista. Ele destaca cinco exemplos de alimentos que muita gente ainda acha que ajudam […]

6 dicas para ter uma vida mais saudável

6 dicas para ter uma vida mais saudável
publicado na Galileu Julia Hobsbawn nasceu em 1964 e é filha do grande historiador Eric Hobsbawn. Em seu novo livro, Fully Connected: Surviving & Thriving in an Age of Overload (Totalmente Conectado: Sobrevivendo e Prosperando em uma Era de Sobrecarga, em tradução livre), sem previsão de publicação no Brasil, ela aborda como viver uma vida saudável longe de sobrecargas e da vida caótica das redes sociais. Confira seis dicas da […]

Casamento é mais benéfico para homens do que para mulheres, revela estudo

Casamento é mais benéfico para homens do que para mulheres, revela estudo
Solteiros sofrem mais com problemas de saúde do que aqueles que escolheram viver uma vida a dois Publicado em O Globo Mulheres dificilmente se beneficiam do casamento, enquanto homens que embarcam, oficialmente, em uma vida a dois são mais saudáveis do que os solteiros. É o que fiz uma pesquisa realizada pela Universidade College de Londres, a Escola de Economia de Londres e a Escola de Higiene e Medicina Tropical […]

16 sinais de que você leva o termo “vida saudável” a sério demais

16 sinais de que você leva o termo "vida saudável" a sério demais
publicado no Oba Oba! Sucos detox, musas fitness, power yoga e dietas milagrosas. A toda hora aparece alguma novidade com a promessa de um lifestyle saudável – e é claro que a gente sai correndo atrás de todas elas! Mas tem gente que não sabe a hora de parar e a obsessão pelo corpo perfeito ultrapassa todos os limites de uma pessoa normal. 1. A sua frase preferida é: estou […]