comportamento + saúde

Acordar uma hora mais cedo pode reduzir o risco de depressão em 23%, sugere estudo

Acordar uma hora mais cedo pode reduzir o risco de depressão em 23%, sugere estudo
Publicado na Super Interessante Se você é daquelas pessoas que não têm hora para dormir – ou que, com trabalho e estudos online, a um clique de distância, desencanou de acordar cedo –, talvez seja bom revisar sua rotina de sono. Um novo estudo descobriu que levantar da cama apenas uma hora antes que o habitual pode reduzir o risco de depressão em 23%. A pesquisa, realizada por cientistas da […]

Contato com árvores ajuda quem quer parar de fumar, aponta estudo

Contato com árvores ajuda quem quer parar de fumar, aponta estudo
Publicado no Hypeness Cada vez mais, as pesquisas apontam para os benefícios do contato com a natureza, mesmo que nos parques e praças de centros urbanos. Um novo estudo sugere que morar perto de espaços verdes trona mais fácil abandonar o vício em fumar cigarro. Estudos anteriores descobriram que morar perto de áreas arborizadas poderiam contribuir com a calma, alegria e longevidade. Caminhar entre as árvores – mais do que […]

“Liberdade dos cidadãos não é equivalente à ignorância irresponsável”, afirma Drauzio Varella

“Liberdade dos cidadãos não é equivalente à ignorância irresponsável”, afirma Drauzio Varella
  Publicado no Estadão Mesmo ante o ingresso na fase 1 do programa de flexibilização da quarentena na capital paulista – iniciado quinta-feira com a abertura dos shoppings e outros – o índice de pessoas que resolveram permanecer em casa é parecido como o registrado… antes da medida anunciada por Bruno Covas. Coisa semelhante está acontecendo em outras capitais – o que leva a crer que existe aí outra crise […]

Você anda tendo sonhos bizarros durante a pandemia de coronavírus?

Você anda tendo sonhos bizarros durante a pandemia de coronavírus?
Publicado no Huffpost Não, você não está imaginando isso: é verdade que seus sonhos estão mais intensos e vibrantes desde que a pandemia de coronavírus começou. E não é só você. As buscas no Google com a pergunta “por que ando tendo sonhos estranhos ultimamente?” quadruplicaram nos Estados Unidos. E estamos todos fazendo força para entender por que a pandemia e o isolamento penetraram em nosso subconsciente. A culpa disso […]

Coronavírus: alguns sentem tanto medo que precisam negar o que está acontecendo, diz psicanalista

Coronavírus: alguns sentem tanto medo que precisam negar o que está acontecendo, diz psicanalista
  Publicado na BBC Para o psicanalista Christian Dunker, de 54 anos, a pandemia do novo coronavírus criou três perfis de comportamento diante da ameaça: o tolo, o desesperado e o confuso. Em entrevista à BBC News Brasil, Dunker afirma que o tolo tende a negar a situação dramática como maneira de enfrentar o medo; o perfil desesperado se angustia ainda mais com a situação; já o confuso transita entre […]