comportamento + saúde

Café ajuda a queimar gordura e pode ser aliado contra obesidade, diz estudo

Café ajuda a queimar gordura e pode ser aliado contra obesidade, diz estudo
Publicado no Huffpost Aqui vai uma boa notícia para quem ama café: uma xícara da bebida pode estimular a queima de gordura corporal, de acordo com um estudo publicado nesta semana no jornal científico Scientific Reports. Cientistas da Universidade de Nottingham, na Inglaterram, descobriram que tomar de uma a quatro xícaras de café pode estimular a “gordura marro”, responsável pela queima calórica e produção de calor. Os pesquisadores relacionaram o […]

Por que é mais difícil fazer amigos depois dos 30 (e como resolver isso)?

Por que é mais difícil fazer amigos depois dos 30 (e como resolver isso)?
Publicado no El País Quando criança, fazer amigos era fácil. Eram os vizinhos, os colegas de escola ou os primos, pessoas da sua idade com as quais você ficava muito tempo e a quem muitas vezes bastava perguntar diretamente se queriam ser seus amigos. Na adolescência e aos 20 anos, a situação continuava propiciando o surgimento de novas amizades: no colégio, à noite, na universidade… No entanto, depois dos 30 […]

‘Mapa das bebidas’ revela: leite é coisa de nórdico e refrigerante, de latino-americano

'Mapa das bebidas' revela: leite é coisa de nórdico e refrigerante, de latino-americano
Publicado na BBC O brasileiro toma 127 mililitros de leite por dia. Muito menos do que o finlandês, com uma média de 374,4, ou mesmo o esloveno, com 220,4 mililitros por dia. Mas muito mais do que o chinês, com apenas 17,3 mililitros diários. No Brasil, o consumo percapita de sucos é de 70,9 mililitros por dia. Quase 13 vezes mais do que consume um vietnamita, bem mais do que […]

8 mentiras do dia a dia que sinalizam problemas na relação

8 mentiras do dia a dia que sinalizam problemas na relação
Publicado no UOL Não costuma ser fácil admitir que um relacionamento está em maus lençóis. Há situações, inclusive, em que o cenário não é nem claro para as pessoas envolvidas, que não conseguem perceber a conexão se desfazendo. Mas alguns sinais podem ser alertas de problemas na vida a dois. É o caso das mentiras contadas dia após dia, revelando indícios de que algo não está bem. Confira, a seguir, […]

Pulseira que dá choque quando você come demais promete acabar com maus hábitos

Pulseira que dá choque quando você come demais promete acabar com maus hábitos
Publicado no Huffpost Um novo dispositivo tem chamado atenção nos Estados Unidos ao prometer acabar com maus hábitos, principalmente relacionados à alimentação, como sair da dieta e comer doces ou fast food. A grande novidade é a utilização de um método bem peculiar: dar choques em quem sair da linha. O Pavlok é uma pulseira que dá choque toda vez que você faz algo que não deveria e está disponível […]