comportamento + saúde

3 características que toda pessoa emocionalmente equilibrada deve ter

3 características que toda pessoa emocionalmente equilibrada deve ter
Publicado no Huffpost Se você estivesse construindo uma pessoa ideal, emocionalmente saudável, quais as qualidades que escolheria para ela? É uma pergunta que persegue estudiosos e filósofos há anos – e provavelmente seu terapeuta também. Sigmund Freud descreveu a pessoa sadia como alguém capaz de “amar e trabalhar”. Para Abraham Marslow, uma pessoa sadia é uma pessoa autorrealizada, ou seja, que tira pleno proveito de seus talentos e ao mesmo […]

O segredo para uma vida longa, feliz e saudável? Respeito e positividade

O segredo para uma vida longa, feliz e saudável? Respeito e positividade
Publicado na Veja Respeitar os idosos é uma premissa básica da sociedade. Agora evidências científicas mostram que essa postura, além de correta moralmente, pode salvar vidas e ajudar a mantê-los saudáveis física e mentalmente. Uma análise da rede global de jornalismo Orb Media concluiu que países com altos níveis de respeito pelos idosos registram melhor saúde entre as populações mais idosas e menores níveis de pobreza para maiores de 60 […]

Por que não vamos com a cara de algumas pessoas sem conhecê-las?

Por que não vamos com a cara de algumas pessoas sem conhecê-las?
Publicado no El País Existem certas pessoas cujos atos, ideologia ou aspecto nos causam uma imediata rejeição, embora não as conheçamos. Nesses casos, sua simples imagem pode gerar um sentimento de repulsa que, de algum modo, somos capazes de entender. Mas há ocasiões em que alguém nos cai mal e não podemos encontrar as razões. Não se trata de que seja alguém repulsivo: certamente cairá muito bem para muitas outras […]

Vício em alimentos existe?

Vício em alimentos existe?
Publicado no El País Qual alimento você acha viciante? O chocolate, as batatas fritas, os biscoitos salgados? Já pensou em algum, certo? Bem, a pergunta tem uma pegadinha. Porque a ciência não tem certeza (nem de longe) de que existam alimentos viciantes, e tampouco de que exista o “vício em comida”. É verdade que em nossa linguagem coloquial usamos termos como “dependência”, que no campo científico têm um significado mais […]

O que significa Réveillon?

O que significa Réveillon?
Publicado em O Povo O verbo reflexivo “se réveiller”, do francês, é “acordar-se”, “despertar”. Um estado de alerta ao que está por vir. O sentido comum a nós é o da vigília ao ano que chega, um nascimento. O “réveillon”, até o século XIX, costumava significar a ceia natalina e depois a ceia da noite do dia 31 de dezembro. Não demorou muito para o termo ser popularizado como a […]