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9 formas com que seu cérebro sofre quando você não dorme direito

9 formas com que seu cérebro sofre quando você não dorme direito
Publicado na Revista Galileu Ficar cansado é mais destrutivo do que você pensa. Você fica mais propenso a tomar decisões arriscadas, a esquecer o que fez e, muitas vezes, a agir feito idiota. Dirigir cansado é tão perigoso quanto dirigir bêbado! É ruim, inclusive, para seu cérebro. Então, durma o suficiente – pelo menos 8h por dia – para ter um cérebro em plena forma. Afinal, os efeitos do cansaço […]