Conteúdo marcado como alimentos saudáveis

5 alimentos que parecem saudáveis, mas são vilões da dieta

5 alimentos que parecem saudáveis, mas são vilões da dieta
publicado na Vogue Rodrigo Polesso é o criador do programa online de emagrecimento Código Emagrecer de Vez. “Além do excesso de carboidratos refinados e processados, que um dos grandes culpados pelos altos índices de obesidade, é preciso combater o consumo exagerado de produtos industrializados, que muitas vezes se dizem saudáveis, mas são verdadeiras armadilhas”, diz o especialista. Ele destaca cinco exemplos de alimentos que muita gente ainda acha que ajudam […]

Cérebro pode ser ‘treinado’ a preferir sempre alimentos saudáveis

Cérebro pode ser 'treinado' a preferir sempre alimentos saudáveis
  Publicado em O Globo Sim, é possível gostar só de salada ou produtos “light”. Basta fazer um esforço. Essa é a principal conclusão de um estudo publicado na revista “Nutrition & Diabetes”, que defendeu que nosso cérebro pode ser treinado a preferir comida saudável em detrimento de alimentos de alto teor calórico e gordurosos, desde que a dieta não deixe ninguém passar fome. Há tempos, tinha-se a impressão que […]