Conteúdo marcado como ânimo

5 dicas científicas para se sentir melhor nos momentos difíceis

5 dicas científicas para se sentir melhor nos momentos difíceis
publicado na Galileu Nas primeiras semanas do ano, sua disposição para concluir novas metas pode estar totalmente recarregada. Mas se a rotina ou um obstáculo forem capazes de conter seu ânimo em algum momento, também é importante ter uma estratégia para conseguir encarar os momentos difíceis e melhorar seu humor. Com cinco dicas baseadas em estudos científicos recentes, a GALILEU separou sugestões básicas para você aprender a reverter o impacto […]

Qual é a melhor música para se concentrar no trabalho?

Qual é a melhor música para se concentrar no trabalho?
Publicado por BBC Brasil O ambiente de trabalho pode ser estressante e maçante todos os dias, mas há algo muito simples que pode ajudar os funcionários a relaxar: ouvir música. Elas costumam facilitar a comunicação entre os trabalhadores, fomentam a criatividade e criam um ambiente mais relaxado para as atividades do dia a dia. A música ainda pode ajudar a concentração dos funcionários em escritórios muito barulhentos, com muita gente […]

Anda borocoxô? Veja 8 maneiras para recuperar o ânimo antes da virada

Anda borocoxô? Veja 8 maneiras para recuperar o ânimo antes da virada
Melissa Diniz, no UOL Fim de ano é sempre assim, muita gente desanimada e ansiosa para iniciar o novo ciclo. Mas em vez de lotar sua “timeline” nas redes sociais de reclamações sobre 2016, que tal aproveitar os dias que restam e fazer algo simples, prático e eficiente para recuperar o ânimo e renovar as energias agora? Veja dicas do psicólogo Nicodemos Borges, especialista em terapia comportamental e cognitiva pela […]

Pense em alguém infeliz: é uma mulher

Pense em alguém infeliz: é uma mulher
Marcela Buscato, no Mulher 7×7 Uma pesquisa da Captive Office Pulse, uma empresa americana de pesquisa sobre mercado de trabalho, traçou o estado de ânimo de homens e mulheres em casa e no trabalho. Descobriu que os homens são mais capazes de se sentirem felizes do que as mulheres em ambos os lugares. De acordo com o levantamento, eles são 25% mais felizes que as mulheres no trabalho e 8% […]

Vida tangida

Ricardo Gondim Há momentos em que nada faz sentido. Os acessos ficam comprometidos, as frestas, entupidas, as janelas, cerradas. Decepção substitui confiança, tristeza apaga o ímpeto e abatimento contamina o idealismo heróico. O calor da peleja traiçoeiramente solapa a energia fundamental e vital. Os granitos cedem sob os pés. Esgota-se o entusiasmo. As balizas do sentido caem. Os diques das emoções se rompem. Estamos à deriva. Há momentos em que […]