Conteúdo marcado como ansioso

16 coisas que as pessoas não percebem que você faz quando está ansioso

16 coisas que as pessoas não percebem que você faz quando está ansioso
Publicado no Huffpost Quando você convive com uma condição de saúde mental como a ansiedade, isso pode se tornar o seu novo estado “frequente”. Tanto é que as pessoas talvez nem percebam que algumas das coisas que você faz rotineiramente se devem, sobretudo, à sua ansiedade. Talvez você magoe outras pessoas, sem querer, por evitar situações sociais que lhe provocam ansiedade. Talvez, para acalmar sua ansiedade interna, você roa as […]

8 técnicas psicológicas para lidar com stress e ansiedade

8 técnicas psicológicas para lidar com stress e ansiedade
publicado na Época Negócios Muitos estudiosos consideram o stress e a ansiedade os males característicos do nosso século. São várias as características da vida moderna que, se não causam, despertam e não ajudam a domar os medos irracionais: a vida violenta das grandes cidades – em SP, por exemplo, cerca de 30% da população sofre com alguma perturbação mental -, as pressões profissionais e sociais que as redes sociais acirraram […]

Um neurocientista explica por que seu cérebro está sempre ansioso

Um neurocientista explica por que seu cérebro está sempre ansioso
publicado no Vice Estamos vivendo a era da crise de ansiedade. Segundo estimativas mais conservadoras, cerca de 20% dos norte-americanos sofrem de transtorno de ansiedade e mais ainda experimentam ataques de ansiedade em algum ponto da vida. Existe até uma economia própria para ajudar as pessoas a se acalmarem. Nos últimos 80 anos, os norte-americanos se tornaram mais e mais ansiosos — sobre trabalhar ou não, sobre mandar mensagens de […]

Essa série de quadrinhos descreve na perfeição o que significa viver com ansiedade

Essa série de quadrinhos descreve na perfeição o que significa viver com ansiedade
publicado no Hypeness Sabe quando não basta explicar uma coisa, é preciso desenhar para que as pessoas realmente entendam? Parece ter sido essa a sensação que motivou o ilustrador Sow Ay a mostrar ao mundo como é viver com transtorno de ansiedade. Em quadrinhos sinceros, o desenhista traduz a realidade de quem vive com a doença. Além de ajudar outras pessoas a perceberem que não estão sozinhas nessa, os desenhos […]

5 sonhos que pessoas ansiosas sempre têm e o que significam

5 sonhos que pessoas ansiosas sempre têm e o que significam
publicado no Ultracurioso Ninguém gosta de viver sob pressão ou estresse, mas esse é um ritmo de vida muito comum no caso das pessoas ansiosas que existem por aí. E, embora a maioria dessas pessoas lidem com essas emoções no cotidiano, elas acabam saindo de controle e voltando para incomodar na hora no relaxamento mais profundo do dia: na hora dos sonhos. É por isso que pessoas ansiosas e preocupadas […]