Conteúdo marcado como atividades físicas

Ficar sozinho pode ser a melhor maneira de descansar, diz pesquisa

Ficar sozinho pode ser a melhor maneira de descansar, diz pesquisa
“Teste do Descanso” foi respondido por mais de 18 mil pessoas em 134 países e traz informações surpreendentes sobre o que significa descansar e qual é a forma mais eficiente de fazer isso. Claudia Hammond, na BBC [via UOL] É comum ouvir pessoas reclamarem de cansaço no dia a dia. Mas de quanto tempo de descanso, em média, uma pessoa precisa por dia? Quem tem mais tempo para descansar? E […]

É melhor ser magro e sedentário do que obeso ativo

É melhor ser magro e sedentário do que obeso ativo
De acordo com um novo estudo, fazer exercícios regularmente não reduz o risco de morte precoce causado pelo excesso de peso Publicado na Veja on-line Já se sabe que o excesso de peso é considerado um fator de risco para desenvolver uma séries de doenças e também está relacionado a um risco de morte maior. Agora, um novo estudo, publicado no último domingo na revista científica International Journal of Epidemiology, […]

Vinho faz tão bem quanto exercícios físicos

Vinho faz tão bem quanto exercícios físicos
Carol Castro, no Ciência Maluca O ano de 2014 está quase no fim. E talvez você ainda não tenha cumprido aquela antiga promessa de fazer mais exercícios físicos. Deixa esse papo para janeiro. Por ora, você pode compensar esse sedentarismo de outro jeito: uma taça de vinho faz tão bem para o corpo quanto uma hora de atividades físicas. Funcionou com ratos, pelo menos. Ao longo de quatro meses, pesquisadores […]

Sedentarismo mata tanto quanto cigarro, diz estudo

Sedentarismo mata tanto quanto cigarro, diz estudo
Publicado originalmente na BBC [via G1] Um estudo divulgado a poucos dias do início das Olimpíadas de Londres diz que a falta de exercícios tem causado tantas mortes quanto o tabagismo. A pesquisa, publicada na revista médica “Lancet”, estima que um terço dos adultos não têm praticado atividades físicas suficientes, o que tem causado 5,3 milhões de mortes por ano em todo o mundo. A inatividade física é responsável por […]