Conteúdo marcado como be happy

5 hábitos que farão você feliz, segundo a neurociência

5 hábitos que farão você feliz, segundo a neurociência
publicado na Época Negócios O que fará com que você seja feliz? O conceito de felicidade pode variar, mas para a neurociência, a pergunta é: o que fará seu cérebro ser feliz? Em um artigo para a Time, o jornalista Eric Barker conversou com Alex Korb, pesquisador com pós-doutorado em neurociência na Universidade da Califórnia e autor do livro “The Upward Spiral”. Korb cita cinco hábitos que poderiam fazer seu […]

Os 5 segredos da felicidade segundo a ciência

Os 5 segredos da felicidade segundo a ciência
publicado na Galileu Para nós, psicólogos que estamos sempre viajando de avião, a maneira como descrevemos nossa profissão para o vizinho de assento é determinante para saber se passaremos cinco horas ouvindo intrigas, detalhes de um casamento decadente, ou sobre o quanto é impossível resistir a uma bomba de chocolate. Mesmo usando fones de ouvido enormes, é impossível ignorar aquele passageiro decidido a contar sua história de abandono na infância. […]

8 desafios para ser mais feliz em 2016

8 desafios para ser mais feliz em 2016
publicado no Administradores Já estamos com um pé no próximo ano e talvez você já tenha pensado em sua lista de metas. Que sabe perder alguns quilinhos, começar alguma atividade física, ler mais, economizar ou até mesmo não cometer os erros do passado, mas o fato é que talvez, esteja deixando de fora dessa lista, algumas atitudes simples e que são fundamentais para o que buscamos – A felicidade. Pois, […]

25 coisas para não fazer antes de morrer

25 coisas para não fazer antes de morrer
publicado na Bula A cada dia surge uma nova lista do que fazer antes de morrer. Filmes para assistir, lugares para conhecer, comidas para provar, músicas para transar, e por aí vai. Tanta gente dando tantas opções. Eu me sinto perdida neste mundo de coisas que devo fazer até o dia de partir para a melhor — será melhor mesmo? O pior de tudo, confesso, é a total falta de […]

15 coisas que você precisa saber sobre a felicidade

15 coisas que você precisa saber sobre a felicidade
publicado no iG Tristeza e felicidade são sentimentos transitórios. Nem sempre temos o controle sobre eles, mas ações individuais podem controlar a intensidade de cada um. “A felicidade é a vitória do equilíbrio entre as nossas necessidades materiais e as necessidades espirituais. É a busca de um estado”, explica Ruy Marra, autor do livro “Decolando Para a Felicidade” (Rocco) e gestor de pessoas. Como para a maioria das coisas na […]