Conteúdo marcado como bem-estar

Prazer mais propósito, a equação da felicidade

Prazer mais propósito, a equação da felicidade
Para o economista inglês Paul Dolan, que passou os últimos dez anos pesquisando o que leva alguém a ser feliz, é fundamental unir prazer e propósito e cultivar as relações sociais Fernanda Allegretti, na Veja No Reino Unido, o economista londrino Paul Dolan, de 47 anos, é conhecido como guru da felicidade. Professor de ciências comportamentais na prestigiosa London School of Economics, ele passou a última década estudando o que […]

Fazer mais sexo não traz mais felicidade, diz estudo

Fazer mais sexo não traz mais felicidade, diz estudo
Cláudia Collucci, no UOL Não é de hoje que pesquisadores fazem associações mirabolantes entre sexo e felicidade. Uma das mais bizarras foi feita por economistas a partir de uma pesquisa com 16 mil americanos adultos. Segundo eles, aumentando a frequência das relações sexuais (de uma por mês para uma por semana) a pessoa conseguiria um aumento de felicidade proporcional ao que sentiria se tivesse US$ 50 mil a mais na […]

5 coisas para dizer a si mesmo antes de dormir

5 coisas para dizer a si mesmo antes de dormir
publicado no Brasil Post Por que será que, quando nos deitamos na cama, de repente somos dominados por pensamentos negativos, visões de coisas péssimas que podem acontecer e pilhas de listas mentais de tarefas a cumprir? Dormir bem pelo número recomendado de horas deveria ser algo que nos esforçamos para conseguir, mas nosso cérebro tem o hábito de complicar a questão. Ficar matutando sobre suas preocupações quando você se deita […]

Especialistas afirmam que colorir em grupo proporciona bem-estar e reduz o estresse

Especialistas afirmam que colorir em grupo proporciona bem-estar e reduz o estresse
Flávia Nunes, no Extra Se colorir livros é bom para aliviar o estresse de adultos, fazer a atividade em conjunto pode ser melhor ainda. Especialistas atestam os benefícios que a brincadeira coletiva traz para a saúde mental. E os coloridores parecem já ter percebido isso: vêm se reunindo, cada vez mais, em grupos — tanto em mesas de livrarias como nas redes sociais. A Livraria da Travessa já organizou, este […]

Abraço mexe com os hormônios, pele e até com a nossa inteligência

Abraço mexe com os hormônios, pele e até com a nossa inteligência
O toque acalma, tranquiliza e promove o bem estar Publicado no Bem Estar Você sabe o que um bom abraço pode fazer pela nossa saúde? Pode mexer com os hormônios, com a pele e até com a nossa inteligência. O colo da mãe ajuda a desenvolver o sistema nervoso do bebê, por exemplo. O Bem Estar desta sexta-feira (8) falou sobre a importância do carinho. Participaram do programa o consultor […]