Conteúdo marcado como cérebro

Por que é tão difícil fazer um novo hábito realmente permanecer em nossa rotina

Por que é tão difícil fazer um novo hábito realmente permanecer em nossa rotina
Publicado no Huffpost Um dos maiores desafios para quem busca uma mudança de hábito nem sempre é começar algo novo, mas manter a consistência de suas ações. Tome como exemplo aquela meta de ano-novo de incluir uma atividade física em sua rotina. Acordar e ir para a academia no primeiro dia parece ser estimulante. A segunda vez ainda é um novidade. Mas ultrapassar a barreira do décimo dia… Bom, aí […]

Seu cérebro leva 0,1 segundo para reconhecer uma música que você gosta

Seu cérebro leva 0,1 segundo para reconhecer uma música que você gosta
Publicado na Super Interessante É tiro e queda: ao som de qualquer sinal que remeta a sua música favorita – seja as primeiras notas da melodia ou alguma frase marcante – seu cérebro vai dar um jeito de se lembrar dela. Mas com que velocidade isso acontece? Cientistas da University College, em Londres, resolveram investigar exatamente isso. E constataram que esse processo acontece de forma muito mais automática do que […]

Ciência confirma: esquecer coisas é um sinal de inteligência

Ciência confirma: esquecer coisas é um sinal de inteligência
Publicado no Hypescience Ser uma pessoa esquecida pode ser um sinal muito bom: de acordo com um estudo da Universidade de Toronto, no Canadá, esquecer coisas é normal e inclusive pode nos deixar mais inteligentes. Como assim? A pesquisa, liderada por Paul Frankland e Blake Richards e publicada em 2018, revela que esquecer detalhes menores é perfeitamente natural. Não estamos falando de ser tão esquecido a ponto de não funcionar […]

O que acontece com o seu cérebro quando você trabalha sem dormir

O que acontece com o seu cérebro quando você trabalha sem dormir
Publicado no Huffpost Inúmeros profissionais se parecem com zumbis cansados quando vão trabalhar depois de uma noite de insônia. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças recomenda entre 7 e 9 horas de sono cada noite para adultos, mas constatou que 1 em cada 3 adultos dorme menos que isso. Em uma pesquisa de 2016 feita pela CareerBuilder com 3.200 funcionários, 1 em cada 5 disse que dorme em […]

Nossa memória é tão confiável quanto pensamos?

Nossa memória é tão confiável quanto pensamos?
Publicado no UOL “Confie desconfiando”: o conselho popular de manter o pé atrás e duvidar de tudo e de todos é antigo, e muito usado para quem busca evitar decepções com o outro. Em tempos de excesso de informação e da proliferação das fake news, essa máxima de questionar cada vez ganha mais força. Mas como lidar com o nosso próprio banco de dados? Você acredita em todo conteúdo que […]