Conteúdo marcado como comer dá sono

Por que comer dá sono e dormir dá fome?

Por que comer dá sono e dormir dá fome?
publicado no Extra Acordar morrendo de fome, ter muito sono logo após o almoço. Intuitivamente todos sabem que existe uma relação de causa e efeito entre a alimentação e a qualidade do sono, e a influência tem mão dupla. Um estudo americano revelou que noites mal dormidas estão diretamente ligadas à compulsão por comidas ricas em açúcares e gorduras. A pesquisa comandada pelo professor de psicologia e neurociência da Universidade […]