Conteúdo marcado como Cortisol

8 fatos científicos que todo apaixonado por café deveria saber

8 fatos científicos que todo apaixonado por café deveria saber
publicado na Galileu Vários estudos científicos sobre uma das bebidas mais produzidas e consumidas do mundo já foram feitos e comprovam os efeitos e benefícios do café no organismo. Além de acelerar o metabolismo, melhorar a concentração e estimular a memória, algumas descobertas menos famosas podem servir para explicar por que tantas pessoas gostam — ou são quase viciadas — na bebida cafeinada: Você não precisa de café logo depois […]

Depressão é tão ameaçadora pra o coração quanto colesterol

Depressão é tão ameaçadora pra o coração quanto colesterol
Para ficar com a saúde cardíaca em dia, não basta manter o peso ou baixar o colesterol. Segundo novo estudo, é imprescindível cuidar da cabeça Ana Luísa Moraes, na Superinteressante Que a depressão é um fator de risco para doenças cardiovasculares a medicina já sabe. Alguns médicos apontam que a melancolia profunda aumenta a concentração de hormônios como o cortisol — e, em excesso, eles danificariam os vasos sanguíneos e […]

Adolescentes com mais de 300 amigos no Facebook são mais estressados

Adolescentes com mais de 300 amigos no Facebook são mais estressados
De acordo com um novo estudo, jovens com mais de 300 amigos na rede social apresentam níveis elevados de cortisol, hormônio relacionado ao stress Publicado na Veja on-line Os adolescentes que têm mais de 300 amigos no Facebook são mais estressados. É o que diz um estudo publicado recentemente no periódico cientifico Psychoneuroendocrinology. Pesquisadores da Universidade de Montreal, no Canadá, analisaram 88 adolescentes com idade entre 12 e 17 anos […]

5 motivos (científicos) para você dormir sem roupa

5 motivos (científicos) para você dormir sem roupa
Além de ser mais confortável o hábito pode te ajudar a emagrecer Fernando Bumbeers, na Galileu Tome banho, escove os dentes e NÃO vista o seu pijama. Você está preparado para mais uma noite de sono. A Cosmopolitan listou alguns motivos científicos que comprovam que dormir nu é bom para você. Parece brincadeira, mas não é: dormir do jeito que você veio ao mundo é saudável e emagrece. 1. Você […]

Esgotamento mental não é frescura; saiba como combater o problema

Esgotamento mental não é frescura; saiba como combater o problema
Chris Bueno, no UOL Depois de andar para lá e para cá o dia inteiro, trabalhar, ir à academia, fazer compras no mercado, seu corpo está esgotado e precisa de um descanso. Seu cérebro também. Muitas vezes não nos damos conta que, após um intenso trabalho intelectual, o cérebro também fica “cansado”, e também precisa de um tempo para relaxar. Ignorar essa necessidade pode causar uma série de problemas. No […]