Conteúdo marcado como crescimento pessoal

11 dicas científicas para manter a força de vontade

11 dicas científicas para manter a força de vontade
Psicóloga explica as principais técnicas para manter o foco Humberto Abdo, na Galileu Resoluções são sempre desafiadoras: emagrecer, parar de beber ou fumar, economizar e aprender algo novo estão entre as mais comuns. Pelo menos um terço das pessoas que criam estas metas, no ano novo, por exemplo, desistem antes do fim de janeiro, como mostrou uma pesquisa da empresa FranklinCovey. Para aumentar as chances de alcançar esses objetivos, a […]

5 dicas para se sentir mais motivado agora mesmo

5 dicas para se sentir mais motivado agora mesmo
Métodos de psicólogos e consultores de negócios ajudam a manter o ânimo no trabalho — e na vida Humberto Abdo, na Galileu O que motiva você? Existem milhares de respostas possíveis, mas duas características resumem o que não nos motiva: a promessa de recompensas e a ameaça da punição — ou a consequência de não terminar uma tarefa. As recompensas, na verdade, nos forçam a considerar o trabalho de maneira […]