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Ano Novo: 5 dicas para conseguir cumprir suas resoluções para 2020

Ano Novo: 5 dicas para conseguir cumprir suas resoluções para 2020
Publicado na BBC É o começo de 2020 e para muitos de nós o Ano Novo é um momento de estabelecer novas metas e projetos pessoais. De repente ter uma rotina mais saudável ou economizar mais dinheiro? Quem sabe iniciar um novo hobby ou deixar de lado atividades que não nos acrescentaram muito? Qualquer que seja a sua resolução de Ano Novo, ela só será concretizada se houver motivação. Mas […]

Como cumprir em 2018 as promessas feitas na virada do ano

Como cumprir em 2018 as promessas feitas na virada do ano
Publicado na BBC Perder peso, se exercitar mais, parar de fumar, aprender uma língua – tão comum quanto fazer as tais resoluções de Ano-novo é descumpri-las conforme os meses passam. Mas será que temos mais chances de sucesso com algumas promessas do que com outras? O serviço de checagem de fatos e dados da BBC decidiu investigar o assunto. Há evidências que os humanos são guiados pela aversão à perda […]