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Anda borocoxô? Veja 8 maneiras para recuperar o ânimo antes da virada

Anda borocoxô? Veja 8 maneiras para recuperar o ânimo antes da virada
Melissa Diniz, no UOL Fim de ano é sempre assim, muita gente desanimada e ansiosa para iniciar o novo ciclo. Mas em vez de lotar sua “timeline” nas redes sociais de reclamações sobre 2016, que tal aproveitar os dias que restam e fazer algo simples, prático e eficiente para recuperar o ânimo e renovar as energias agora? Veja dicas do psicólogo Nicodemos Borges, especialista em terapia comportamental e cognitiva pela […]

Como diário em tópicos, bullet journal ajuda na organização cotidiana

Como diário em tópicos, bullet journal ajuda na organização cotidiana
Juliana Gragnani, na Folha de S.Paulo Com apenas uma caneta e um caderno, seus problemas de organização podem acabar. Um método organizacional criado por um designer americano, o “bullet journal” (espécie de diário em tópicos) promete ajudar você a se lembrar de regar sempre as plantas, comprar os produtos de limpeza para a casa e pagar as contas, tudo isso sem a necessidade de alarmes ou mensagens na tela do […]

Esqueça um pouco do celular e melhore suas relações

Esqueça um pouco do celular e melhore suas relações
Marina Oliveira e Rita Trevisan, no UOL Em 2013, um restaurante em Jerusalém criou uma promoção interessante: os donos do estabelecimento resolveram conceder descontos de 50% aos clientes que se dispusessem a desligar os celulares durante a permanência no local. O objetivo era permitir aos frequentadores uma experiência de degustação mais tranquila e prazerosa, sem interrupções. No Brasil, alguns estabelecimentos têm adotado medidas semelhantes. Em São Paulo, um bar tradicional […]

‘Detox digital’ começa a ganhar adeptos no mundo

‘Detox digital’ começa a ganhar adeptos no mundo
Viciados em tecnologia procuram programas para se desconectar e desintoxicar Beatriz Salomão, em O Dia Desintoxicar o organismo é função associada, normalmente, a dietas que pretendem eliminar substâncias nocivas ingeridas. Recentemente, porém, o termo ganhou outra aplicação. Trata-se do ‘detox digital’, programa em que o paciente se desconecta do mundo virtual e abandona qualquer tipo de tecnologia: celular, carregador e até relógio. Hotéis e campings de países como Estados Unidos, […]

Por que passamos tanto tempo conectados?

Publicado originalmente na Galileu Quem não conhece alguém que tenha centenas de amigos no Facebook e prefere publicar frases em seu perfil a sair para encontrar essas pessoas? Para a socióloga e professora do Massachusetts Institute of Technology (MIT) Sherry Turkle, pessoas assim são o retrato de como o uso abusivo da tecnologia está mudando, negativamente, nossos relacionamentos. “Preferimos mandar mensagens a falar com alguém pessoalmente ou por telefone”, diz. […]