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6 hábitos saudáveis que deveríamos copiar dos nossos avós

6 hábitos saudáveis que deveríamos copiar dos nossos avós
Publicado na Exame Nos dias atuais, são muitas as receitas infalíveis para manter o corpo e a mente saudáveis: alimentação equilibrada, prática de atividade física regular, uma boa noite de sono. A verdade é que nem sempre é possível seguir à risca todas as recomendações para levar uma vida plena e com saúde. No tempo dos nossos avós, por exemplo, não existia esse bombardeio de informações para ser saudável e, […]