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Saiba como fazer um detox diário da tecnologia

Saiba como fazer um detox diário da tecnologia
Publicado na BBC A Apple lançou um recurso permitindo que usuários saibam quantos minutos gastam em seus dispositivos. Para quem já testou o serviço, a reação não costuma ser das melhores, pois em geral passamos, sem perceber, muito tempo em computadores, tablets e smartphones. E não é novidade que a tecnologia pode nos tornar menos produtivos. É aí que o detox dela no próprio trabalho pode ajudar – mesmo que […]

Por que você nunca deve beber água que passou da validade

Por que você nunca deve beber água que passou da validade
Publicado no Huffpost Já é uma prática verificar o prazo de validade de pães, produtos lácteos, carnes e remédios antes de consumi-los. Mas é possível que muita gente não faz o mesmo ao comprar uma garrafa de água ― afinal, como é possível a água mineral perder a validade? Se você olhar atentamente para sua garrafa de água, vai encontrar nela uma data de validade. E ela é para ser […]

5 formas de melhorar o ar da sua casa, que pode estar te envenenando

5 formas de melhorar o ar da sua casa, que pode estar te envenenando
Publicado na BBC A poluição do ar causa cerca de 7 milhões de mortes por ano. O simples ato de respirar leva nove em cada dez pessoas a correr o risco de contrair doenças e ter um derrame, infecções respiratórias ou câncer de pulmão. Os contaminantes microscópicos estão por toda parte, e você não precisa estar na rua para que eles estejam te prejudicando. De acordo a Agência de Proteção […]

Qual a melhor época do ano para tomar decisões importantes?

Qual a melhor época do ano para tomar decisões importantes?
Publicado na BBC Você se lembra da última vez que tomou uma decisão importante? Seja para mudar de carreira ou comprar uma casa, janeiro sempre parece a melhor época do ano para recomeços – ou, pelo menos, para decidir a respeito disso. É o momento em que muita gente está voltando de férias, quando o tempo livre e as conversas com amigos e familiares podem levar a refletir sobre nossas […]

O que é uma crise de identidade (e como saber se você está tendo uma)

O que é uma crise de identidade (e como saber se você está tendo uma)
Publicado no El País É atribuída a quem está em plena adolescência, a quem se divorcia ou a quem perde um trabalho. O conceito de crise de identidade parece valer para tudo que soe incerto e melancólico. Mas realmente existe como problema psicológico? Diversos especialistas nos dão as pistas para compreendê-lo. O termo deriva das crises evolutivas —as que marcam cada etapa da vida rumo à maturidade— sobre as quais […]