Conteúdo marcado como Dieta Balanceada

Como uma atitude positiva pode aumentar sua expectativa de vida

Como uma atitude positiva pode aumentar sua expectativa de vida
Guilherme de Souza, no HypeScience Se você tem alguma doença cardíaca e é mal-humorado/estressado/rabugento, é bom mudar de atitude o quanto antes: isso pode salvar sua vida. Em estudo publicado recentemente na revista Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, pessoas com atitude positiva tiveram 42% menos chances de morrer em um período de cinco anos (um intervalo que, naturalmente, pode ser ainda maior). Os pesquisadores analisaram informações de 600 pacientes com […]

Comer muitos vegetais ajuda a melhorar o humor, diz estudo

Comer muitos vegetais ajuda a melhorar o humor, diz estudo
Wendy Candido, no Virgula Quer se manter sempre de bom humor? Então, coma bastante frutas e vegetais para se manter de bem com a vida.De acordo com um estudo feito pela Universidade de Warwick, no Reino Unido, depois de analisar os hábitos alimentares de 80 mil pessoas, quanto maior o consumo de vegetais e frutas, melhor o bom humor e estado de espírito das pessoas. Isso acontece, principalmente, por conta […]