Conteúdo marcado como dieta

10 alimentos que você deveria parar de comer imediatamente

10 alimentos que você deveria parar de comer imediatamente
publicado no Fatos Desconhecidos COMIDA, BEBIDA, COMER, BEBER… Essas palavrinhas podem te fazer salivar só de associá-las a algum costume que lhes deem prazer. Seja de COMER aquela baita lasanha de 4 queijos da sua marca favorita, ou abrir aquele refrigerante geladinho começando a congelar permeado daquela gélida fumacinha refrescante e BEBER aquele precioso líquido saciador da sua sede e da sua ânsia por algo doce e gaseificado. Sabemos que […]

4 hábitos alimentares que ajudam a viver mais

4 hábitos alimentares que ajudam a viver mais
Publicado em O Globo 1. Aposte no peixe Limite a ingestão de carne vermelha a 55 gramas ou menos, sempre cozida. Já peixes podem ser cerca de 90 gramas todos os dias: um estudo com 96 mil americanos desde 2002 descobriu que pessoas vegetarianas que incluíram uma pequena porção de peixe no cardápio diário viviam mais. 2. Abuse das verduras De todas as opções, as folhas verdes são os melhores […]

16 sinais de que você leva o termo “vida saudável” a sério demais

16 sinais de que você leva o termo "vida saudável" a sério demais
publicado no Oba Oba! Sucos detox, musas fitness, power yoga e dietas milagrosas. A toda hora aparece alguma novidade com a promessa de um lifestyle saudável – e é claro que a gente sai correndo atrás de todas elas! Mas tem gente que não sabe a hora de parar e a obsessão pelo corpo perfeito ultrapassa todos os limites de uma pessoa normal. 1. A sua frase preferida é: estou […]

Nova dieta Dukan chega ao Brasil

Nova dieta Dukan chega ao Brasil
Famoso por criar a “dieta da princesa”, o francês Pierre Dukan lança livro com fórmula menos rigorosa e mais fácil de seguir Carolina Melo, na Veja on-line Neste momento, 50 milhões de brasileiros estão em guerra contra a balança. Somente 2% deles, no entanto, conseguem manter a nova silhueta por mais de dois anos. O restante ou abandona o projeto de emagrecimento ou até consegue perder os quilos em excesso, […]

Sua personalidade pode estar te engordando

Sua personalidade pode estar te engordando
publicado na Galileu Por que tantas pessoas fazem dietas e poucas emagrecem de fato? De acordo com uma nova pesquisa, o problema pode estar em nossas personalidades. Nossos níveis de neuroticismo, segundo o estudo, afetam a nossa vontade de comer queijo e chocolate. Para chegar a essa conclusão, pesquisadores do Instituto Federal de Tecnologia Suíço pediram que mais de mil participantes respondessem um questionário em três partes. A primeira era […]