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Pessoas inteligentes costumam dormir e acordar tarde, diz pesquisa

Pessoas inteligentes costumam dormir e acordar tarde, diz pesquisa
Publicado no UOL Você é daquelas pessoas que dorme e acorda tarde? Um estudo sobre personalidades e diferenças individuais afirma que indivíduos mais inteligentes são propensos a serem pessoas com hábitos noturnos. Isso porque, basicamente, eles têm mais facilidade em lidar e compreender as mudanças evolutivas do que as pessoas menos inteligentes. Pesquisas etnográficas de sociedades tradicionais mostram que a atividade noturna era algo raro e portanto, o que temos […]

6 dicas científicas para dormir melhor

6 dicas científicas para dormir melhor
Tiago Jokura, na Superinteressante De acordo com pesquisa do Instituto do Sono de São Paulo com 1024 pessoas, os brasileiros dormem em média 1h30 a menos do que há 20 anos – 6h30 por noite, atualmente. Além disso, 63% dos entrevistados relataram ter algum problema de sono. Diante desse quadro, a SUPER pesquisou dicas valiosas para ajudar você a sonhar com o sono perdido – ah, os participantes da pesquisa revelaram que desejariam dormir, em […]

Dormir nu pode melhorar o sono, o relacionamento e até a saúde do coração

Dormir nu pode melhorar o sono, o relacionamento e até a saúde do coração
Um em cada três adultos não usa nada para descansar, diz estudo da Fundação Nacional do Sono dos EUA Publicado em O Globo “Sabe, eles te fazem perguntas. Só um exemplo: ‘O que você veste na cama? Você veste blusa de pijama? Veste calça de pijama? Camisola?’. Então eu disse: ‘Chanel No. 5’”, já brincava Marilyn Monroe em um comercial de perfume da década de 1960. E pesquisas recentes mostram […]