Conteúdo marcado como dormir menos

Humanos evoluíram para dormir menos, sugere estudo

Humanos evoluíram para dormir menos, sugere estudo
Publicado no UOL Um estudo sugere que o ser humano evoluiu para dormir menos horas, mas de forma mais profunda. A pesquisa, publicada na revista Evolutionary Anthropology, investigou os padrões de sono de centenas de mamíferos para chegar à conclusão. Especialistas afirmam que a necessidade de sono das pessoas diminui conforme envelhecemos. Os adultos precisam de cerca de 7 ou 8 horas, mas quase 30% da população dorme menos de […]

Quanto mais dinheiro as pessoas ganham, menos elas dormem

Quanto mais dinheiro as pessoas ganham, menos elas dormem
Margot Sanger Katz, no The New York Times [via UOL] Parece que, de modo geral, quanto mais dinheiro as pessoas ganham, menos elas dormem. Isso é uma verdade há décadas nos Estados Unidos, assim como em outros países. Em média, os adultos que ganham as maiores rendas –por volta de US$ 98 mil para uma família de quatro pessoas– dormem 40 minutos a menos do que as pessoas nas famílias […]