Conteúdo marcado como dormir tarde

9 coisas que você pode fazer antes das 9 da manhã para melhorar seu dia

9 coisas que você pode fazer antes das 9 da manhã para melhorar seu dia
publicado na galileu A própria Alice já tentava “pensar em 6 coisas impossíveis antes do café da manhã” para ter um dia melhor. Se isso dá certo ou não, não sabemos, mas existem uma série de estudos que provam que tomar algumas atitudes assim que você acorda pode te ajudar a ter um dia mais produtivo e feliz. Pensando nisso, separamos alguns desses fatos para tentar te ajudar a, assim […]

Estudo descobre o que faz as pessoas serem mais “diurnas” ou “noturnas”

Estudo descobre o que faz as pessoas serem mais "diurnas" ou "noturnas"
publicado na Galileu Algumas pessoas se sentem mais produtivas acordando ao nascer do sol e indo dormir assim que a noite cai. Outras, preferem permanecer despertas ao longo da madrugada e acordar quando a tarde já está começando. Mas o que define se você é uma pessoa matutina ou noturna? De acordo com um estudo publicado na última edição da revista Nature Communications, são os genes. A pesquisa, encomendada pela […]

10 coisas que só as pessoas que dormem tarde irão entender

10 coisas que só as pessoas que dormem tarde irão entender
Publicado no Lista 10 1. O quanto é acolhedor o silêncio da madrugada 2. A fome agoniante que faz você deixar a preguiça de lado e ir na cozinha 3. A companhia de uma TV ligada, mesmo que não esteja assistindo nada 4. A enorme vontade que vem do nada de querer colocar todos seus projetos em prática de uma vez 5. Quando alguém fala que você dorme demais, sendo […]