Conteúdo marcado como emagrecimento

Por que está cada vez mais difícil ser magro

Por que está cada vez mais difícil ser magro
publicado na Exame Um estudo canadense revelou que os adultos de hoje são 10% mais pesados do que as pessoas na década de 1980, mesmo seguindo a mesma dieta e o mesmo plano de exercícios. Publicada na revista Obesity Research & Clinical Practice, a pesquisa foi feita a partir dos dados alimentares de 36.400 norte-americanos, entre os anos de 1971 e 2008, e as informações sobre atividades físicas de 14.419 […]

Nova dieta Dukan chega ao Brasil

Nova dieta Dukan chega ao Brasil
Famoso por criar a “dieta da princesa”, o francês Pierre Dukan lança livro com fórmula menos rigorosa e mais fácil de seguir Carolina Melo, na Veja on-line Neste momento, 50 milhões de brasileiros estão em guerra contra a balança. Somente 2% deles, no entanto, conseguem manter a nova silhueta por mais de dois anos. O restante ou abandona o projeto de emagrecimento ou até consegue perder os quilos em excesso, […]

Blogueira de beleza emagrece mais de 20kg com ajuda de videogame

Blogueira de beleza emagrece mais de 20kg com ajuda de videogame
Anny Ribeiro, no Extra Jogar videogame não é sempre sinônimo de sedentarismo. Foi com a ajuda do brinquedo que Amanda Pila, de 35 anos, emagreceu mais de 20kg. Depois de engordar ao longo de 12 anos de casamento e chegar a pesar 84kg, a blogueira de beleza do Espírito Santo mudou também a sua alimentação e chegou aos 59kg. – Quando casei, pesava 57kg. Fui engordando de forma gradativa, sem […]

Personal trainer garante que adotar hábitos ‘de homens’ ajuda a emagrecer

Personal trainer garante que adotar hábitos ‘de homens’ ajuda a emagrecer
Publicado no Extra Coma como um homem. Esse é o conselho do personal trainer e especialista em dietas americano Jim White a todas as mulheres que querem emagrecer. Em um artigo publicado na revista “Fitness Magazine”, ele defende que adotar hábitos alimentares masculinos — como trocar drinks por cerveja e dispensar produtos light em prol de opções mais gordurosas — pode ser bastante favorável à boa forma feminina. Segundo White, […]

Estudo demonstra pela primeira vez que beber água emagrece

Estudo demonstra pela primeira vez que beber água emagrece
Publicado por EFE [via UOL] Uma equipe de cientistas alemães demonstrou pela primeira vez que, como assegura a tradição popular, beber água emagrece. Uma pesquisa clínica da universidade Charité de Berlim publicada nesta quinta-feira (29) na revista American Journal of Clinical Nutrition assegura que a ingestão de água reforça os efeitos de uma dieta de emagrecimento. “Apesar de nas dietas normalmente ser recomendado beber muita água, até agora não havia […]